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啊!生活之(高中心理第2课:永远的适应)

啊!生活之(高中心理第2课:永远的适应)

作者: 明珑 | 来源:发表于2020-05-02 22:44 被阅读0次

    我知道在做的各位有很多喜欢玩游戏。我不会玩游戏,但今天我要给你们介绍一款游戏《孢子》,玩家最初扮演一个单细胞,逐步进化成太空文明角色。现在让我们看一看这个游戏的一个视频片段。(播放视频)看完游戏后,请大家回答我两个问题。第一孢子发展了哪些技能?第二,发展这些技能的目的是什么?(师生互动)

    没错,孢子要发展,要进化,就要去捕食,让自己一步一步变得强大。物竞天择,适者生存。孢子一关又一关适应了环境的变化,才能逐步长大成熟。在这个世界上,安稳是不存在的,唯一不变的是变化。

    今天的我们和昨天的我们不一样。明天的我们和今天的我们又不一样。没有变化就没有适应,小变化小适应,有时感觉不到,有大变化时,我们就面临着适应问题,甚至面临困难,需要我们克服。

      从小到大我们经过了婴幼儿时期,这一段时期主要是靠父母的悉心呵护,几乎不能离开身边。后来 我们开始上幼儿园,小学,初中,每个阶段我们面临的环境都有变化,但我们都适应了下来。(板书画图)

      现在,我们一起回想一下,在哪一个阶段,你碰到的最大困难是什么?你又是怎么解决的?(师生互动,教师归类板书: 生活方面,学习方面,人际关系方面)

    是的,我们经历了这么多关口,一路打怪升级直到现在。对个人来说,每个人经历不同,每个人的适应能力也不同,但有一点是肯定的: 碰到的困难越多,适应环境的次数越多,适应力就越强。有的人在生活方面适应力强,有的人在学习方面适应力强,有的人在人际关系方面适应力强。十八般武艺每个人的适应水平都不一样。

    现在让我们玩几个游戏,以培养自己的良好适应能力。

    第一个游戏是请大家拿出一张纸,老师这里有一些性格的褒义词,你根据自己的特点,写出你自己的十个优点,写完之后,四人一组互相交流。(PPT展示,学生活动,教师观察参与)

    第二个游戏是你姓氏汉语拼音的第一字是动物名称。A--F狮子 ;G--L海豹;M--R 猩猩;S--Z 热带鸟。(教师放动物叫的音频)现在选择一个伙伴,最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。(学生游戏活动)

    第三个是投篮游戏。请四小组先用纸编一个纸盒,先放5米远,用纸团投入纸盒。根据投入纸盒的纸团数量,来调整纸盒离自己的距离。(学生上讲台游戏活动)

    下课时间到了,我们以智慧老伯作为结尾,九十岁的他,老伴已经去世了,他不得不搬到老年公寓。 他说:“ 我脑子里已经确定,我会喜欢这个房子,每天早上一起床,我就会做一次这样的决定。”

    最后,我提供一个二维码,用于调查心理适应性量表,周末可以用手机时,每个人都要填写。

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