多么的美好啊！我们原本该有的模样
微博上有人说，熬夜两三年，熬出了心梗。失眠、脱发、记忆力变差、脾气暴躁、极端敏感、牙龈出血、脸色发暗、眼睛干涩、例假周期失调。手机隔三差五就会弹出一条因为熬夜猝死的新闻，从35岁到27岁，甚至22岁。不知什么时候还流行起了一句营销话术“熬最深的夜用最贵的眼霜”，双十一天猫防脱洗发水的购买主力军居然是90后。
我们一边胆战心惊冒着猝死的风险无节制地熬夜，一边沉浸在繁忙过后夜深人静时放纵自我的快感里无法自拔，说实话，我是怕的，活着是一件多么美好的事情，我怎么舍得这么早就猝然离去。
每一次看到类似的新闻，心都要跟着紧一下，仿佛是做了坏事的学生侥幸逃过了老师的惩罚，想到那些逝去的鲜活的生命，想着他/她们真是倒霉，想着因他/她们的离去而伤心欲绝的家人、支离破碎的家庭，我在心里狠狠地扇自己，告诉自己不要放纵了，生命只有一次，负责人地为家人和孩子想一想，可是，自律对我而言真是难。
直到昨天早晨，当我无意间看到一篇文章《27岁二胎妈妈，通宵玩手机猝死：这件事，成了我们最难的自律》，文章里的描述让我仿佛看到了未来有可能发生在我自己身上的一幕，像是对未来的预知，我仔细去回想熬夜做的事情，并没有哪件是非熬不可，也没有哪件能在熬夜过后带来经久不衰的快乐或成就，相反，取而代之的却是极大的空虚、愧疚、自责、自我评价降低、精力状态下降。而回想曾经那些并不依赖电子产品的岁月，仿佛要比现在更加踏实、充实、美好。于是，这次我决定每晚十点准时上床，不再触碰电子产品，把一些拖拖拉拉到很晚才去做的事情提前解决掉。
然而昨天情人节，我在中午12点20分的时候突然想要下班后去逛商场，于是，我说走，他说好，下班后我们就奔着商场而去，到家已是九点半，匆匆吃晚饭，洗漱，做写字营的汉字联系、10日小结，然后拍照发群里，打卡，在碎片运动群打卡，写字用了将近一小时，所以其实等我关灯躺下的时候已经过了12点，睡不着，但是为了履行自己下达的命令，插上耳机，打开樊登读书，点击《丝绸之路》，听着听着很快就进入深睡眠，早晨六点半起床，还是缺觉的。
熬的不是夜，是生命
先这样，下午回去再继续
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