前日，写了《黄帝内经》之心脏时辰探病后，引发了许多友友关注，那么，已知时辰不同，发生心脏病所产生的脏器问题。如何预防和保养心脏呢？今日浅谈几个养心穴位。
《黄帝内经》中说过，可通过艾灸/刮痧手法来保养心脏。来看看以下穴位：
心俞shu穴：（在背部，确定肩胛骨下角连线与后正中线交点，垂直向下推两个椎体为第五胸椎，其下缘旁开一点五寸）
作用：养心安神，宁心定惊。
厥阴俞:jue(在背部，第四胸椎穴下，大椎往下推四个椎体)，旁开一点五寸(大拇指和和食指的宽度)。
作用：
1.心痛，心悸。
2.咳嗽，胸闷。
3.呕吐。
4.齿神经痛。
膻dan中穴:(在前正中线上，两rutou连接中点)
作用：
理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。
1.咳嗽，支气管炎，哮喘，胸膜炎。
2.胸闷，胸痛，心慌 ，气短，心悸，心烦。
3..心绞痛，冠心病，心肌缺血氧。
巨阙（que)穴:(位于上腹部前正中线，旗下六寸，心口向下一寸处)
作用：
1.指压此穴对心脏症状很有疗效。
2.可解除心烦，促进肠动力。
3.有助于小肠排毒，缓解心火下移的问题。
平日，我们可以用艾灸，艾灸时间30—40分钟为宜。艾灸温度38℃—45℃。也可用拇指指腹轻揉或者点按以上穴位。
艾灸（手臂）养护从大拇指—小拇指—肺—心包经—心经顺序。新心包经可以刮内关—大陵穴。
养心安神穴位
经常按可以疏通经络，养心安神觉得身体特别累，或者没有力气，有时候还觉得心脏不舒服按压手肘处的一个穴位，少海穴当你胳膊弯曲的时候，在肘横纹内侧端与肱骨内上骒连线的中点的地方这是手少阴经的合穴，如果按揉时，他有疼痛的感觉说明你的心经堵塞，一直按揉直到疼痛感消失，你的整条心经就通畅了对于缓解胸闷，心慌，头痛，乏力等症状都有很好的效果。
我们的身体自带300多种药物，因此，平日多观察自己，就能减少疾病对于我们的持续侵害。注意身体给我们的求救信号，早发现早治疗，及时止损。防患于未然。学习使我们更加智慧。我们要把中医智慧传承下去。
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