我明白，生活已经待我不薄。
所得到的，不辜负我的努力，
曾偷懒的，总是要加倍奉还。
工作上，改掉自己的抱怨吧，
生活上，收敛自己的娇气吧。
每个人生活都不容易，
没有人有义务包容你。
只是刚好运气好，
遇见善良的同事。
自己看清这事实，
心知温水的险境。
突然明白，也许我想要找的人，
会让我没有顾虑 ，喜欢又合适。
在熙攘的人群中看见那团烟火，
不舍也不忍心你一人独自漂泊。
欣赏你每一面，看透你的坚强，
爱你所爱，更尊重彼此的选择，
追寻爱情的真谛，简单又真挚。
一切的痛苦还是归根于自己，
一切的因果都是自己造成的。
我的努力还配不上那野心，
我所想得到的我还够不到，
我所能够到的不是我想要，
要让自己配得喜欢的一切。
无论跟谁一起跑步我都是那个最后的，
这也是在提醒我，好好反思一下自己。
去提升自己才是解决问题的根本办法，
不找借口、不说抱怨话语，减少差距。
今天工作不太顺利，回想反思近来工作都不太顺利。是自己工作方式，处理问题考虑不周全，以及基础知识薄弱的原因造成的。
还有就是人际关系，自己总是在语言上不愿意服软，受不得别人说我两句，就得怼回去。我不知道这样是不是不太好。其实，特别不能得罪，那些心不大的人。
还有就是，不知道为什么，自己的不开心都写在脸上一样，大家都能看出来。
小北这样的同事待我太好了，太包容我了，有点不像同事。情绪上，让我有些被宠坏了，但要记得提醒自己。许多事要分清楚，哪些不该学。
早上给奶奶打电话，家里没事，我就放心了。
下班给哥哥打电话，心里难受，他听着，告诉我说：生活就是这样啊，这是小事，做好接下来要做的事咯。
今天自己夜跑，吸取昨天的教训，听北大小姐姐的建议把步子迈大，又结合大哥传授的呼吸调节法。
中间走了几小段，但又立马恢复跑步状态，让自己身体适应。
步子迈开了，用自己也能够适应的速度尽可能快的去跑，但不那么强迫自己。
我还是喜欢自己跑，等把自己速度练上去之后再于更高配速的伙伴同行吧。
努力打磨自己，也不为难自己，怀揣希望一直坚持与努力。
工作也是一样，加油雨蓉。
一个自我调节的周二
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