“所有的可能性，都在你跑下去的路上。”这是我无意间从网上看到的一句话，也是我很喜欢的一句话。
曾经的我也是根小豆芽菜。
从小被娇养惯了，挑食不肯好好吃饭，人又有点小懒惰，一直体态偏瘦。所幸自小爱看书，学习成绩又还不错，一直以来在别人眼中的定位都是安静乖巧、有些柔弱的乖乖女。这是往好听点说，难听点就是别人口中的书呆子。看我那弱不禁风的小身板，学校里的足球篮球排球运动，大家都不会想到我，赛跑、跳远等体育竞技更是与我无缘。
中考时，400米跑步差点不及格。高考时的800米我完全是靠想象身后有条大狼狗对自己狂追不舍，告诉自己一不小心就会被它咬到屁股才一路挤金豆勉强坚持下去的。
身边人对我的要求就是“学习好，不捣蛋就行了”，就连我自己也一度是这么认为的。看到别人在操场上挥汗如雨的模样，还曾在心里默叹:哎，舒舒服服活着就好。何必把自己搞得那么累呢！
这念头，在一次在大学校园散步时，偶然到一群学姐在篮球场上狂奔、投篮的画面时突然改变。她们奔跑、抢救、投篮时自信飞扬的笑容如此灿烂而感染力！我不由渴望，如果我也拥有那样满满的能量、充沛的精力该有多好！
于是，我开始试着去锻炼。
可让懒了20多年的身体突然开始活动，谈何容易。
刚开始准备锻炼时，我的小腿腿、小脚脚，乃至全身都在抗议——啊，太累了，双腿迈开怎么那么难呢，手臂甩开怎么那么累呢？于是，几次我都是坚持了没几天又退缩了。周而复始，从没能有一个长期的坚持。
连我爸都看不下去，笑我这么没有毅力，注定在锻炼上一事无成，笑我还不如他(我爸常年坚持晨练)。
这句话莫名激起了我的斗志。比我大20岁的老爹都可以坚持运动，凭什么我不可以？
像是在跟老爸赌一口气，也像是要为自己争一口气。那之后，我爆发了！
我先是下载了keeo，跟着教程练习一些简单肩颈运动。之后又开始尝试晨起跑步、走路、练习瑜伽。可能是打小蔫惯了，一些简单运动还可以，晨跑步对我来说实在是种折磨。就在我几乎坚持不下去的时候，我开始尝试去靠近那些坚持运动的人，打算去探究他们的坚持秘籍，同时用他们的坚持努力感染自己。
于是我结识了一位大我20多岁、爱运动的阿姨。她喜欢晚上运动，几乎每天晚上都会去走路、做操、以及做一些中医养生。于是我跟着她学会了倒走、八步金刚功(张至顺道长的养生法宝，可不是什么邪功哦)、以及道家养生经典——八段锦。
坚持锻炼了两三天，我就收到了好处——睡眠明显比以前更好了、第二天起来比往常更精神了，要知道晨起神清气爽这种感觉我还从未体验过。有了这种愉快体验，我愈发坚持锻炼了，再加上有阿姨的陪伴，一起锻炼时分享心得，不知不觉中居然坚持了好几个月。期间我也向阿姨诉苦，告诉她我好难做到坚持长跑，我感觉那样好累，看着那些坚持晨跑的人，一度沮丧，怀疑自己是不是毅力太差、不够自律。阿姨劝我，每个人体质不同，锻炼不在乎强度多大，选择适合自己的就好。闻言我大受鼓舞，于是继续坚持我的柔和锻炼再加上慢跑。算到现在，也算坚持一年有余。
现在，经过长期锻炼的我，比之前精神多了、气色红白、消化贼好、吃饭倍儿棒，连说话声音都比以前大了。
前一阵，办公室的男同志都不在，恰巧只剩我们几位女同事。一位高个女同事冲我招手，让我俩一块儿把饮水机上这桶水换了~被当惯豆芽菜的我下意识摆手，说不行不行我肯定搬不动，还是换个人吧。
那女孩双手一叉，嘴角一撇，我看你脸色红润、声音洪亮、走路那么轻快有劲儿，明明精力充沛的很，装什么兔子、绵羊！
我瞬间愣住了。我不一直是只兔子、是头绵羊吗，什么时候竟成匹狼了？！震惊过后，是大大的惊喜。
为了她那句夸赞，我鼓足劲儿，和她一起轻而易举把水搬上了饮水机。为了显示自己真的可以，期间还差点把她挥开。
“这不得了呗，小精神，以后别再装兔子了。下次搬水还我俩。”结束时同事又说。
我心底再次乐开了花，只觉蜕变的感觉真好！
去运动吧，亲们！运动能让你成为更好的自己。如果你也觉得坚持快跑对你并不容易，那你也可以尝试瑜伽、走路、气功、做操、慢跑等其他相对柔缓运动。
不要小看那些非剧烈运动哦，坚持下去，也能让你有意想不到的改变！
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