觉知到不公义、剥削、偷窃和压迫所带来的痛苦，我承诺在思想、说话和行为上，修习慷慨分享。我绝不偷取或占用任何属于他人的东西。我会和有需要的人分享我的时间、能力和财物。我会深入观察，以了解他人的幸福、痛苦和我的幸福、痛苦之间紧密相连；没有了解和慈悲，不会有真正的幸福；追逐财富、名望、权力和感官上的快乐会带来许多痛苦和绝望。我知道真正的幸福取决于我的心态和对事物的看法，而不是外在的条件。如果能够回到当下此刻，我们会觉察到快乐的条件已然俱足；懂得知足，就能幸福地生活在当下。我愿修习正确的生活方式，籍以帮助减轻众生的苦痛和逆转地球暖化。——摘编于《幸福之路》
觉知到不公义、剥削、偷窃和压迫所带来的痛苦，我承诺在思想、说话和行为上，修习慷慨分享。我绝不偷取或占用任何属于他人...
正念即是觉察，觉察此刻心中生起的心念，以及周围发生的事情。有时，我们的心跑到过去，走到将来，或者被困于计划和预算之...
觉知到不正当的性行为所带来的痛苦，我承诺培养责任感，学习保护个人、家庭和社会的诚信和安全。我知道性欲并不等于爱，基...
觉知到说话缺少正念和不懂得细心聆听所带来的痛苦，我承诺学习使用爱语和慈悲聆听，为自己和他人带来快乐，减轻苦痛，以及...
觉知到杀害生命所带来的痛苦，我承诺培养相即的智慧和慈悲心，学习保护人、动物、植物和矿物的生命。我绝不杀生，不让他人...
6、真正的幸福 尊贵的佛陀，我记得您曾教导我不要悔疚过去，也不要在对未来的担忧和恐惧中迷失自己。我看到许多人迷失在...
呼吸是我们安稳的归依处。在《安般守意经》中，佛陀教导：“吸气，我知道我正在吸入。呼气，我知道我正在呼出。”这是观呼...
觉知到没有正念的消费所带来的痛苦，我承诺修习正念饮食和消费，学习方法以转化身心和保持身体健康。我将深入观察包括饮食...
每当听到钟声时，我们停下来，停止说话或走动，回到我们的呼吸，让思绪静下来。无论是电话、时钟的铃声或者寺院的钟声、磬...
孙萍2019年1月14日感恩日志： 使命:活出我内在喜悦自在的生命状态，支持身边每个人活出他们喜悦自在的生命状态并...
本文标题：活出自在喜悦Day118-正念修习2:真正的幸福
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bliodqtx.html
网友评论