高效能学习者的五个好习惯

学习，于我而言是又爱又恨。爱在于通过学习，让我成长为一个立体丰满的人，开阔视野，陶冶情操，也能迅速适应快速变化的环境。恨在于有时候学习是件很痛苦的事情，学习不得法，没效果，或者学习佼佼者太多，让我倍感压力。

回顾自己二十多年的学习经历，结合真实案例和书本知识，我想跟大家分享高效能学习者的五个好习惯。

1.因材施教--做自己的老师

在众多学习法中，我尤其推崇“性格学习法”。性格学习法第一次系统地总结和归纳了学生的性格和学习习惯，以及学习方法偏好之间的逻辑关系，目的在于帮助不同个性的人找到适合自己的学习方法。

不论什么年纪，对于学习，都应该顺势而为，强迫做事效果往往适得其反。村上春树曾说，“配合自己的节奏，用自己喜欢的方式，学习自己感兴趣的领域就是最好的学习状态”。

2.立身之本--大量有效阅读

很多人都知道，大量输入是打好基础的关键。如今，大批读书会，读书社群办得风生水起。读书似乎重新成为一种潮流。

有些人盲目追求读书数量，阅读时走马观花，合上书本，记住的内容寥寥无几。有些人追求读书质量，每本书都喜欢精读，读书笔记、书评写得极其认真，但也可能因长期精读耗费大量精力，最终宣告放弃。

在我看来，学会阅读远比阅读本身重要。关于阅读的书，我比较喜欢的书有《如何阅读一本书》、《王者速读法》、《如何高效读懂一本书》、《这样读书就够了》、《书都不会读，你还想成功》。

读书中的很多方法需要自己尝试，结合实际情况，调整优化。一般而言，能在每本书中找到1-2个启发点，内化为自身知识。这样的读书就是有效的。

当然，只要在读书过程中培养自己对知识的好奇心，那么一辈子都不会觉得读书无聊。

3.修堤筑坝--输出检测

我们都曾有一个深刻的体会，那就是“书到用时方恨少”。读万卷书，如果不知道如何学以致用，那学习的效果就是极低的，也会影响继续深入学习的动力。另外，尽信书不如无书，学习的最终目的是为了让我们养成独立思考的习惯，拥有批判性思维。

所以，边学习边输出是极其重要的。输出的方式可以多种多样，如读书笔记，思维导图，分享会，聊天交流等，最有效的输出方式是与他人有交流的形式，因为只有这样，我们才能得到反馈，有所反思或收获成就感，进而获得持续学习的动力。

4.致胜法宝--自控力

懒惰是人类的天性，我们无法改变，但是大脑的潜力无限，正确开启后，我们会获得源源不断的能量。

香奈儿有句名言，“女人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切”。其实不论男女，在我们坚持学习的途中，一定会遇到各式各样的挫折、诱惑，有无数的借口中断学习进程，这时候我们只能依靠自身控制力来调节。

高效能人士的其中一个共通点就是高度自律，他们往往能一直坚持阅读，健身，健康饮食等好习惯。哪怕中间有小插曲，他们总能迅速调整自己，重新回到正常轨道。

5.锦上添花--科学的方法

凡事都有方法，读书也不例外。对于学习，我们可以尝试多种方法，如“一气呵成学习法",“集中学习法", "白纸活用法"，“连休集训法”，“耳学法”，“聊天术”等。

例如，在我小的时候，特别喜欢抄书，不管是否理解，我都喜欢抄录下来，然后朗读、背诵，事实证明，这样的方法能让所学知识变得根深蒂固。

再如，我喜欢早起听书，耳朵和手是辅助学习很好的帮手，听过的内容可以在我的大脑中留下印象，等到需要的时候就能自动调用出来。

对我来说，我不喜欢长时间阅读，因为我的精力和关注长度有限，但对有些人而言，集中式学习效果最佳。

学习是一辈子的事情，我也将穷尽一生来寻找并执行适合我的学习方法。

结语：此文是受《学会学习：从认知自我到高效学习》一书的启发，里面谈到很多“原创学习法”的伟人读书的故事，每个人可以根据自己的需求自主挑选，快速试错，尽快建立自己的学习体系。