家有男孩，怎样控制自己的情绪！

家有男孩，怎样控制自己的情绪！

昨天晚上儿子悠哉悠哉地阅读了一个多小时的课外书。还东摸摸西弄弄，我一直以为他做完了所有的作业。到了8:30的时候，他说还有两个作业没做。我那急性子加上火爆脾气马上发作了，忍不住向他吼道，“作业没完成，你晚上还一直这么磨蹭。”儿子一听到我的吼叫声，立马也反吼我，“作业作业作业，你每天就知道作业。”爸爸在旁边制止道，“你们两个急性子，暴脾气，你们的情商呢？”我和儿子面面相觑，两个人终于决定偃旗息鼓。幸好孩子爸爸在旁边的制止，不然晚上又是一场不可避免的大战。

冷静下来后，发现自己的急性子的脾气确实需要改改。儿子每天都很积极地做老师布置的各项作业包括书面作业和阅读，跳绳等。儿子每晚九点必定已经上床听故事准备睡觉。而每当儿子的作息比平常稍微慢个几分钟，我的内心就会充满了焦虑感。就如同正在在海上航行的轮船稍稍偏离了航线，深怕自己到不了终点。

前一阵子和几个好友相聚。话题无一例外，都是纷纷抱怨家里有熊孩子，以及如何和这些熊孩子们斗智斗勇。好友A吐槽道，“我儿子特别好动，二年级的他，每天作业写到晚上十一点。作业质量及其地差，我三天两头地被老师叫去学校训话。我打他，骂他，吼他，都已经没效果了。我已经发愁到茶饭不思，夜不能寐的地步了。”好友B也不甘落后地吐槽道，“我家那小子，作业倒完成的还可以。就是特别讨厌阅读。每天晚上让他阅读，没翻两页，他就已经倒头睡着了。我即使每天盯着他阅读，威逼利诱都不行了。现在阅读那么重要，我都不知道该怎么办了。”我哑然，好好的一个聚会怎么突然就变成了对孩子的吐槽大会了。

当了妈妈后，我们似乎变得比以前更加焦虑了。当孩子在婴儿期，我们深怕他比别的小孩矮了。当孩子上学后，我们深怕他输在了起跑线，考不到好的大学。当孩子毕业后，我们深怕他找不到好的工作。当孩子好不容易工作后，我们又担心他找不到好的另一半。于是一代又一代我们的焦虑继续循环下去。

我们往往能够容忍老板的责骂，客户的刁难，却在面对最亲近的人，特别是弱小的孩子时，露出最狰狞和焦虑的一面。弱小的孩子却无力抵抗我们的焦虑和狰狞。

妈妈是原件，孩子是复印件。当妈妈在面对孩子时，经常喜怒无常，特别焦虑。孩子也会变得喜怒无常，脾气暴躁，难以控制自己的情绪。育儿先育己！在育儿的道路上，学会如何控制自己的情绪显得异常地重要。

《怎样控制自己的情绪》一文中讲到，控制自己的情绪是一个情商方面的问题，在情商训练中，就有一个很重要的一项，那就是如何控制管理自己的情绪。而情商越高的人，对于自己情绪的控制能力就会越强，不会因为自己的情绪而影响工作与生活。

要想让妈妈们摆脱焦虑，火爆脾气，最重要的是找到其焦虑的根源。最近在朋友圈刷屏的一段话，引起了广大已婚女性朋友的共鸣。

婚前

男：上班

女：上班

婚后

男：上班

女：上班+做饭+挣钱+管孩子吃饭+睡觉+穿衣+洗澡+陪孩子玩+买菜+做饭+购物+督促学习+接送课外班+参加孩子各种活动+洗衣+搞家里卫生+父母的嘘寒问暖乱七八糟一大堆的杂事……

别问女人为啥脾气变的这么暴躁，要是有人替她干这一堆的事，估计也会很温柔！！！

这个时代对妈妈们的要求是：既要上得了厅堂，又要下得了厨房；既要赚钱养家，又要貌美如花;既要hold住娃，又要伺候得了老人;既要打得了怪兽，又要治得了小三。就因为女性的构造比男性的构造多了一个子宫，女性就要承担如此多的义务和责任吗？

妈妈，首先是个女人，然后才是妈妈。妈妈，不是超人，妈妈只是凡人，有时候也会累。妈妈，不是个完美的人，偶尔也会犯错。我们偶尔的示弱，我们偶尔的撒娇，也许会给我们在做“超人妈妈”的道路上轻松不少。

妈妈们，稍稍放手吧，让孩子爸爸多多参与家务，不要总是嫌弃他们笨手笨脚。

妈妈们，稍稍放手吧，让孩子早日学会独立，不要老是指责他们犯下的错，我们都曾经历过从不会到会的阶段。

妈妈们，卸下“焦虑”这个包袱，轻松上阵吧。儿孙自有儿孙福。在育儿的道路上，只要我们尽力了，问心无愧就够了。

妈妈们，不管你是全职妈妈，还是职场妈妈，永远都不要放弃提升自己。做一个有精气神的妈妈，做一个向阳的妈妈。以身作则的榜样力量比任何的道理都来得更有说服力。

妈妈们，时不时地给自己放个假吧。从工作，家务的鸡毛碎皮中抽离开吧，隔三差五地约上三五好友聚聚。

回到文中开头的画面，当我静下心来，心平气和地和孩子讲话后，他的声音也轻了下来。于是他继续做他的作业，才花了十分钟就做完了那剩下的两样作业。你看，当你心平气和的时候，孩子也自然放松下来，高效地完成了他的作业。要不然就是你攻击我，我攻击你，到最后往往发展成大人的吼骂打闹声，小孩的哭喊声。

感谢今年的自己阅读了一些育儿和心理学方面的书籍，比如《让孩子不恐惧，不焦虑，不拖延》，《儿童行为心理学》，《情商：为什么情商比智商更重要》，《幸福课：不完美人生的解答》，《谁拿走了孩子的幸福》,《正面管教》等等。我也关注一些知名的育儿公众号，比如凯叔讲故事，尹建莉，养育男孩，亲宝宝育儿，家长荟萃等等。

在未来的育儿道路上还需不断地努力提升自己！