
纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“对方如何看待你”,那是对方的课题。擅自背负别人的课题,只会让自己感到痛苦。——阿德勒
我们大多数人分不清自己的课题和他人的课题,总是纠缠在自己与他人中。任何从他人身上发出的声音,行为都属于他人的课题,与自己无关。而与我们自己有关的任何事情都需要我们自己负责,也不是他人要承担的。
我们如何想,如何做,如何说,如何感受是我们自己的课题。而别人说什么,做什么是他们自己的课题,即便他们所说的,所做的与我们牵扯上关系,那也是他们自己的课题,与我们无关。
如果我们分不清各自的课题,将其混淆,别人的所做的所说的就会影响我们,让我们痛苦。比如,别人说我们不好,评判我们,指责我们,对我们做出不好的行为,而我们不知道这只是别人的课题,别人的事情,不关我们的事,我们就会将其放在心上,受到伤害。
不要背负别人的课题,让他人做他人,自己做自己。
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