自卑和羞愧是孪生兄弟？

自卑和羞愧是孪生兄弟？

培养恰如其分的自尊体系是我们每一个人自己的使命，说的更实际点，自尊体系就是对外展现为人处事的底层逻辑。

什么该做，不该做，也许你会说这是个人的价值观，即什么最重要来决定的。而自尊，简单而言，就是自我价值的肯定。价值观其实也是基于自尊而言的。高自尊有可能形成虚荣，低自尊也有可能形成自卑。

不做某些事情，是自认为这个不值得，换句话说，做了之后，内心会产生羞愧。而自卑往往就是其中的一个原因，由于缺乏符合实际的评判标准，出现需要作出决定的事情的时候，自卑的人首先想到的是，自己做不来，一旦失败就会羞愧，这样在他人的眼中，价值又会再一次失去。

而自始至终，的确有失败的概率，只不过他人眼中的评判结果，实际上仅仅是自己的“单相思”罢了。由于自卑，不愿意尝试，与此同时羞愧也会紧跟出现，而羞愧产生了，自卑又进一步加强了。形成恶性循环。

写文章最难的一点就是，直到落笔的那一刻，才知道要写的内容是什么。往往这个也是最让人期待的地方。自卑的产生，是赢的体验太少，那么从小事积累，比如早上起床后带给他人的一个微笑，做一个简单的早餐，写一篇内容并发布在各大文章平台。

形成自我增强效应，获得了他人的点赞，进而促使自己往前进一步的走。自卑也会少一些，羞愧心也会少一些，何乐不为？