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练习 冥想9/5

练习 冥想9/5

作者: 认真一点儿L | 来源:发表于2020-09-05 08:48 被阅读0次

我想开始练习心灵圆梦术。可能听上去有点奇怪,其实就是冥想,通过冥想的方式不断练习自己的心灵。

其实这本书看了很多遍了,但一直没有好好地实践。

今天开始好好的实践一下,把它当成生活里的一部分,就像练习口部操,跳绳,吃饭。

先开始尝试,一定时间有结果了再分享结果。

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