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书写非暴力沟通

书写非暴力沟通

作者: lily北妈 | 来源:发表于2023-12-03 13:56 被阅读0次

1、我练习非暴力沟通的初心:

 总是不能很愉悦的聊天,容易把天聊死,希望通过练习,可以调整自己的固有模式,可以翻转生命。

希望能监理比较良好的家庭关系,给北北更好的生活空间。

2、坚持并不容易,我可能会遇到这些挑战:

没法天天坚持,慢慢就放弃了;

觉得学了也没法用出去,就不想学了;

3、为了帮助坚持,我提前想到这些应对方法:

学会鼓励自己,慢慢的微小化的练习,把学到的东西用到日常的生活和工作中

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