第一条，清淡饮食，多食粥汤青菜，切忌大鱼大肉。
第二条，洗澡洗头应防风和寒。洗澡洗头时，毛孔打开，容易让风邪和寒邪进入身体，容易感冒。
第三条，尽量不出汗。中医认为汗为心血，出汗即伤阳，免疫力就会降低。
第四条，两周之内不要做强度大的运动，简单步行几分钟即可，或者根据自己身体状况来调整，总之运动量要减少。
第五条，切忌劳累，熬夜，长时间刷手机。
第一条，清淡饮食，多食粥汤青菜，切忌大鱼大肉。
第二条，洗澡洗头应防风和寒。洗澡洗头时，毛孔打开，容易让风邪和寒邪进入身体，容易感冒。
第三条，尽量不出汗。中医认为汗为心血，出汗即伤阳，免疫力就会降低。
第四条，两周之内不要做强度大的运动，简单步行几分钟即可，或者根据自己身体状况来调整，总之运动量要减少。
第五条，切忌劳累，熬夜，长时间刷手机。
感冒终于好了。 在一周的降温里，罕见的出了太阳，持续了起码有三四天的样子，然后我就犯了热感冒。 也许它是“有感而发...
一腔热血，没有数字的观念，甩掉了廿几的春夏秋冬，只带着一颗天真纯粹理想主义的心态去追求自己的“快乐”，意欲去遇到一...
反复发烧2天3夜，到现在终于感觉病情控制住了，祈祷今天不要反复，不然我得去医院过年了～
上周病了，在医院呆了四天。等我回家敲开门，说你先别动，端出准备好的饼干金属盒，用打火机点了大红的利是包，再让我进，...
今天早上天还没亮透，小飞就醒来了。他感到身体里那个紧抓胃的大手消失了，四肢和腰身舒展了。他躺在床上，深呼吸，伸出了...
晚饭后，洗刷完毕，得闲出来转悠，望天边新月如钩，听丛中虫儿低吟浅唱，拿电话与姐姐谈家务事，感觉这才是生活，...
昨天晚上还发烧38度，为了尽快退烧，我开始用泡脚桶泡脚。出了一身大汗，泡完脚又喝了两壶热茶，从里到外，透汗出的酣畅...
由于昨天的生病，今天早上5点过睡醒以后，却不敢起床，怕早起会没有精神上一天的课。又闭着眼睛对自己下命令：睡觉。 7...
从3月20号以后得每一天，身体就像棉花糖一样轻棉的过着，睡眠质量基本在3-5小时之间，半月之间瘦到只有98斤，瞬间...
昨晚提前问了张珂学长什么时候有时间，想和他简单聊聊，之前看到过学长创作的一些文章，觉得学长是个有深度的人。今早如期...
本文标题：初愈五条
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