一、90天目标
1.减肥瘦身15斤
2.早睡早起
3.每天阅读30分钟
反思目标1: 跑步1次，私教1次。吃健康早餐，晚上少吃，基本做到，这周体下降1挑战了5公里。
反思目标2: 目标是6:30之前起床，这周有6次是6:30前起床，22:30之前睡觉做到了5次，比上一周有进步
反思目标3:纸质阅读没有做到，基本都是利用开车时间听书。还需增加纸质阅读时间。
二、本周成果
（一）健康
跑步3次，私教1次。吃健康早餐，晚上少吃，基本做到，体重下降1斤，挑战5公里。
4.22-4.28周检视第10组-吴洁
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2 - 家庭
亲子阅读30分钟以内7次
睡前悄悄话做了5次
和家人一起过生日
4.22-4.28周检视第10组-吴洁
3 - 学习
PPT践行第4周，完成3个锦囊，1个脑洞
思维导图线上课程每周一次，完成4次打卡任务和1次作业
5天都收听樊登读书，听完4本书
上海2日新媒体运营课程
4.22-4.28周检视第10组-吴洁
4 - 效能
易效能9段中的一日五色工作法，做作业，写周检视，
使用了20个番茄钟
5 - 财富
理财收入到账
6 - 事业
创业项目开启注册商标，资格证书中
7- 休闲
陪孩子游戏翻对对
8 - 社交
新媒体课上认识了很对新朋友+链接了很对网络大咖
小组会议开启，鼓励大家一起逆转
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