之前的课程里，我们从生理、社会、心理，三个自我发展阶段开始，先通过周哈里窗了解了四个象限的我；接着，通过弗洛伊德的...
如何拉近跟自己的距离呢？最简单而又最基础的，是从认识自己的生理自我，与自己的身体重新建立觉知和连接开始。 现在我要...
这个游戏，你可以邀请家人朋友一起玩，但一定要记得：游戏的目的不是审问和评判对方，更不是给对方贴上某个问题的标签，而...
周三早上，你饿着肚子赶去公司开会，领导正发言的时候，你的肚子突然“咕咕咕”地叫了几声，你尴尬坏了，赶紧干咳几下想要...
每个人都有自己或大或小的圈子，要了解自己的社会自我需要，可以通过朋友圈来帮忙识别。 看看你发的朋友圈信息，哪一类型...
认识自己是我们的第一站。在开始学习之前，我想先请你们思考一下，你认为心目中的自己是什么样的？你觉得，那是你真实的样...
如果我问你，你认识你自己吗？ 也许你会说，“当然啦！我叫某某某，身高1米6，大学三年级”。可是，这真的就是你吗？上...
今天分享一个关键词:身体主权。 身体主权，是说一个人对自己身体的拥有、支配、和可控权。如果在生理自我的发展阶段，这...
如果说，生理自我的发展阶段完成的命题是“镜子里的我是谁”、体验到“宝宝肚子饿”；社会自我的发展阶段完成的命题是：“...
每个人的未知我区域，都存在着没有被探索和发掘的潜能。要找到并且善用它们，我们可以这么做： 首先，通过自我觉察、清理...
本文标题：分享《林紫博士疗愈心理学》44
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