#周检视# A5黄娟1029--1105

百日目标检视

目标1，亲子英语：学习完清华幼儿英语2b，3a，3b。分级读完海尼曼g1的一半。

目标2，亲子汉语：完成千字文，增广贤文，诗经，一周一首诗词的一本。

目标3，自己：瘦到140斤。

目标4，自己：学习完Oracle的视频。

目标5，自己：整理完学说集。

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1，老公在家里养病，只要我有时间就送他去换药。

2，领导得知老公生病，还给了红包，我把红包如数交给婆婆，婆婆说好感动，感动领导，感动我的作为。

3，妈妈周五生日，没能回去陪她，给他发了一个吉利数字的红包。

4，小姑子的女儿满周岁了，昨天请我们去吃饭，小姑子因为瘦包变得更漂亮了。

二、健康：

1，这周几乎每天都能走上10000多步，但并不觉得累。

2，敷包结束，开始每天艾灸了。

3，体重一直保持。

三、孩子：

1、孩子经典，坚持每日诵读。

2、孩子篮球坚持每日打卡。

3、孩子每天晚上都要跟爸爸一起下几盘围棋才睡觉。

觉察力练习

觉察作业：

心得体会：

✅本周可提升的地方（或问题）

1，英语备课没有坚持。

2，早上早起有时候更多的时间都浪费了。没有做好规划。

下周三只大青蛙（目标）：

1，坚持经典阅读，绘本阅读。

2，坚持英语学习。

3，坚持selenium的学习。

感恩分享

1，感恩领导给的红包。

2，感恩姑子的请客。

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