2023.7.17（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月三十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.周检视✘
2.按孟主任指导写假条✔（且夫整个暑期）
3.洗衣服（好累哇，累趴了）ㅍ_ㅍ
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.还是自己最靠的住。靠先生，哎，说着极端的话，做着极端的事。紧要危难关头只会阴阳怪气的数落，做八件落井下石的事，仅1-2件暖心窝的事哇。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1609天0717-2023
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