你最崇拜哪些人？
对于我而言，最欣赏的是那些十年如一日的，去坚持一些良好习惯的人，比如健身、阅读、写作、画画、旅行、学习等等。能将一件事坚持10年或是更久，真的是一件很酷很酷的事情。
朗朗学习钢琴，3岁时正式开始师从沈阳音乐学院的朱雅芬教授，每天练习，从未间断，渐入佳境，才成就了如今的朗朗，也让他有幸遇到了同是钢琴艺术家的妻子。坚持一件有意义的事情，好运会慢慢向你走来。
图片来自微博
我们从未要求因为坚持一件事能够达到朗朗这样的高度，成为世界级的钢琴艺术家，但同样的，能够塑造更好的我们。
彭于晏坚持健身，从一个小胖子蜕变成现在的男神，从无戏可接到剧本接到手软，健身给了他更好的身材，更大的自信，更成功的事业。坚持健身，不仅仅是身材的改变，健康的改善，也顺带改变了人生的轨迹。
很喜欢的一个作者伊心，从小爱好文学，高中以后坚持写作至今，金融专业毕业后虽然从事会计工作，仍不间断地写写写，写见过的人，看过的景，走过的世界，心灵的感悟。十多年的文字积累，让她可以选择做自己喜欢的事，在工作、写作、旅行发生冲突的时候，毅然离职，坚持写作，用文字支撑起自己的梦想，用文字创造更自由的生活，探索更广阔的世界。写作，对她而言，是梦想、是追求、也是造梦的基石。
他们，都是将微习惯做到极致的人，因为做到了极致，而收获了更好的人生。
你有哪些微习惯呢？你每天有固定的“to do list”吗？有哪些习惯你坚持了五年或者十年以上呢？不要小瞧这些微习惯，它们做起来很简单，每天坚持去做也不难，但你能坚持吗？
即使一天做一个俯卧撑，一天看一页书，一天写100字，一天画好一幅画，一天背诵一个单词，一天学习一首歌曲，一天吃一颗红枣，一天喝一杯牛奶......
长此以往，你也能变得越来越好。
这些习惯虽微小，但日积月累的力量，可以撼动天地，可以滴水石穿，可以让你重获新生。
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