晨起空腹体重：55.9 目标体重：52.5
今天是减脂减重计划第六天，争取半个月内达到目标体重。
今天体重终于有点下降了，这可真不容易。我在想，除了运动，是否需要控制饮食辅助一下呢。
本文标题：减脂减重3.2
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