写感恩日志，让我的生活变好了！

到今天，我已经写了2个30天感恩日志了。从一开始不知道写什么，到现在越来越感恩自己的生活。是这种仪式感地练习感恩，让我深入地体会生活，珍惜“一期一会”：越发感受到，如果当时遇见的那一刻，不用尽全力，今后是再也没机会见着的，就像灿烂数日的桃花，难得见过它们一面，之后再也没时间去与它们打照面了，等碰面时已凋落不见花的影了！

写感恩日志，让我的生活变好了！

感恩教会我很多关于生活关于人生，我也爱上“感恩”。因为爱感恩，所以曾经对于它不起眼的印象消失，留下的满满美好，甚至觉得它是件伟大的事。不曾爱过，怎会有这些美妙不凡的体验呢：

1. 发现渺小而温暖的事，常带喜悦的满足

我会因为听到一首歌带来的好劲头而感恩，因为它们让我更容易进入做事的状态；我会因为看到眼前的自然风景，而感到心情舒爽、振奋；我会因为吃到美味，而感恩自己之前的心情工作和将美味送到我手上的人们……

我会发现曾经不曾注意过的很微小的事，因为感恩，而丰富我此刻看见它们的心情，而心情更加舒畅，感到幸福。

当自己做了之前拖延很久的事，我会感谢自己的变化，感恩自己的行动呈现出一个更棒的自己，愉悦感更多，我也更积极地行动！

感恩，于我而言，绝对是一个正循环！

2. 恢复稚气，练就细腻的感知能力

一开始不知道如何下笔，就是因为自己感受不到生活有什么可感恩的。“不就是很平常的日子嘛，有什么值得特别感恩的”，我这样想着。

就算是这样，我也一点点开始促使自己去写感恩日志，也渐渐恢复了一些情感知觉。我会为看起来不起眼的事物而满心躁动，盛满喜悦。“这好美啊”“这个写得真好”“我也可以试试这样做呀”，就像个小孩子似的，拾掇起一点点能让自己开心的事，单纯地享受它带来的快乐，纯粹地沉浸在这种美好感觉里。

因为想要感恩，我必须要找到孩子的童心，让自己快乐，让自己有值得感恩的事！

3. 写下感恩，用小确幸覆盖今天所有的不幸

睡前回顾一天所发生的事，拣分出值得感恩的事。在写出来的过程中，自己也再次并深刻地感受到那股温暖人心的热流，越写越觉得今天过得真不错，竟然有这么多美好的事，心里充满了幸福感，就更是为当下这一刻的内心体验而感恩今天！

感恩的浪潮完全冲走了今天曾发生过的糟糕的事情、不快的事情，所有烦闷忧虑都换上了感恩的温暖色彩，你会感觉到幸福多过自己的不幸，而安心沉入梦乡！

感恩日志让我收获的不止于此。尽管写了60篇，但我依然会在此基础上继续写，继续感恩下去。因为我想要把感恩的心情拓展到更远，延伸到写感谢卡片、感恩信，给身边人也给陌生人带去感动，让被感恩成为他们的生活风景一角，一天可以愉悦的小小理由！