《零秒思考》--深入思考

作者: 爱吃香蕉的猴 | 来源:发表于2016-01-17 11:52 被阅读300次

    很多人绞尽脑汁思考,而实际却是原地踏步,没有任何的进展,徒劳无功。只要有别的事情分心,大脑就不再正常的运转,无法进行更深层次的思考。我想这就是现在互联网时代给所有人带来的困扰,无时无刻的手机微信、手机QQ,让你的思考无法集中下来,5分钟不看手机微信就会出现焦虑不安情绪,你是不是已经忘了如何专注的思考?很多人使用微信本身已经形成了实时响应的习惯,有部分人已经变成强迫症,有消息就要立刻查看,需要中断这种行动的条件反射。即使好好考虑一下,但是眼前总会浮现出别的事情,无法集中。如此反反复复,花了时间却总是无法深入。

    在深入思考之前,如果能让思考更积极,哪怕只有一点点也是好的。踌躇之时,光是在遇到问题时就烦恼这也不对,那也不对。根部无法前进一步,更不用说深入思考了,即使觉得自己已经深思熟虑,甚至已经思考到疲惫不堪,却仍止步不前。

    书中作者在麦克锡公司工作14年,参加过企业的经营改革。从2000年起又加入了风险企业的共同创业及经营之中。所谓经营改革就是针对企业所面临的问题,从正面切入,改善收益,改革组织,创建新事业,推荐人才等等。在这种工作中,频繁地许多人接触中,总结出了一套深入思考,调整内心的有效方法。而且把这种方法分享出来,不认为不论是小学生、大学生,还是已经步入社会的人,这个方法都将行之有效。

    这个方法就是将脑海中的想法一个一个写下来,仅此而已。

    笔记的方法:

    1.A4纸横放

    2.在A4纸的左上角写下笔记的标题,并在标题下加上下划线

    3.在A4纸的右上角写下当天的日期

    4.在标题下方,开始写笔记正文。正文又4-6行组成,每行20-30字为宜,每行前带一个小横线“-”表示起头。正文内容围绕标题展开。

    5.每天至少写10张笔记,或者在想写的时候就开始写起来。

    进阶

    简单的方法,未必不神奇。当内心中盘旋着的思绪被写下来时,我们有机会找回内心的平静,有了平静和从容,那可有多好!运用零秒思考,还有几个注意的地方。

    工具注意:

    1.使用A4纸具有足够的书写空间,也便于整理时调整笔记的顺序。不要使用日记本,固定栏目限制思维;不要使用笔记本,笔记顺序不好调整;不要使用Word,书写激发思考。使用打印后的环保A4纸,可以节省一部分纸张资源。

    2.使用容易出水的水笔,书写起来流畅、思维也会变得流畅。如果使用宝珠笔,书写用力较大,书写一会儿手就很累。

    3.便于随时开始书写的工具建议:使用夹纸书写板;可将A4纸折三折,放在包包内。

    写笔记的注意:

    1.横放的A4纸,每行的书写空间不受限制。

    2.想到什么就写什么,不要犹豫。为自己完成一份笔记设定一个目标时间,倒逼自己快速思考。

    3.标题的书写:脑海中浮现什么,就写什么,不要犹豫;用什么句式来表达都没有关系,但常以疑问句居多;标题重复出现也没关系,只是说明有思绪一直在困扰你;标题可以从多角度来写,促使自己多角度的思考。

    4.正文的书写:努力把每行写的长一些;努力写至少4行,但不要超过6行;不要考虑逻辑关系,那会让思维变慢。

    5.每天至少写十张。

    实践

    1.当我开始书写标题的时候,发现下一句话自然而然出现,于是我就接着写。思绪就在笔尖沉淀了下来。

    2.用来整理看书时产生的思路。每看完一章,提笔用《零秒思考》的方法整理书籍在我脑海中的留存,完成笔记后再和书对照,看作者和自己的差异。

    3.用来整理写作的思路。和君商学院的大课作业、工作上的汇报报告,我都用零秒思考的笔记法来做,速度提升。

    4.为了能提高自己写完一份笔记的速度,我会开启计时器,将每份笔记完成的时间也同步记录,看自己完成一份笔记的平均时间是多少。按照书里所说一分钟内完成一份笔记,对于中文来讲是不现实的。后来吴刚老师告诉我,中文笔记的平均完成时间在3分钟。

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