好的睡眠完全可以改变一个人的健康状态，可以促进大脑皮层细胞的代谢，调整身体的机能，特别是进入工作状态至今，基本上都是夜里具有沉思和过滤的内容，白天思考的与夜间呈现的基本上一致，很多时候都是极为清醒和透彻的，仿佛就像隔着一层透光的塑料，完全可以看到内心的声音，又能看到血液流速的原因，以及因心率不齐而带来的紧张与欢愉。这个年纪睡眠质量越来越不好了，不仅仅是自己感觉到嘴干、苦，带给别人的则是浓重的呼噜声音，自己却全然不知，醒来后发现嘴和舌头都是麻木的状态。
多年前我们曾在北方的草地上任凭双脚去奔跑，仰望蓝天与星空，那种岁月再也没有，那种心静也无法再现，月圆的时候总是在不经意间度过，所以显得极为剔透，到了中年与自己灵魂对照的时候多起来了，而难以控制的年龄增长以及知识和记忆力的贫乏，零零后的孩子在隔壁睡觉，从来不知道他们什么时候休息的，总是做着小孩的勾当，干着成人的事情，以及他们在夜里的对白梦呓，当然知道这是一种宣泄。不知从何时起，发现心脑供氧不是很好，更多的时候是思考和凝望，希望可以把这些当做成长契机做一些正确的事，然后在梦里能够安静和美一些。
心灵是什么？ 好像很难准确定义，大体上就是内心的灵魂意思，思维的平台。心灵包含善恶，同样也包含澄清与浑浊。追求一个...
好的睡眠完全可以改变一个人的健康状态，可以促进大脑皮层细胞的代谢，调整身体的机能，特别是进入工作状态至今，基本上都...
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 任何人，任何事情，只有将心比心，才能相处的融合。所谓高情商的人，也是如此。 ...
我们只有用心灵才能看得透彻，真正重要的东西是肉眼无法看见的。 ...
对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。
人生没有永远的相聚，缘分的路上，我们会与许多人相遇，同时，也会经历许多分离。 无常的世界里，总是充斥着分分合合，很...
似乎现在才是真真实实的存在 似乎现在才是透透彻彻的明白 曾经看了太多的心灵鸡汤 所经历的一切不如意 就靠自己的心灵...
爱已不能承受之重 心灵却还要遭受巨大的创伤 爱恨交织 美好与痛苦并存 生与死被看的透彻。 2006.8.29
人生本来淡如水， 争长论短何时休？ 功名利禄皆浮云， 竹篮打水一场空。
本网讯（通讯员任智琪 许唯佳）3月28日下午,武汉市东湖新技术开发区疾控中心刘丽、姜丹两位专家应邀在图书馆3号报告...
本文标题：透彻的心灵
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