透彻的心灵

好的睡眠完全可以改变一个人的健康状态，可以促进大脑皮层细胞的代谢，调整身体的机能，特别是进入工作状态至今，基本上都是夜里具有沉思和过滤的内容，白天思考的与夜间呈现的基本上一致，很多时候都是极为清醒和透彻的，仿佛就像隔着一层透光的塑料，完全可以看到内心的声音，又能看到血液流速的原因，以及因心率不齐而带来的紧张与欢愉。这个年纪睡眠质量越来越不好了，不仅仅是自己感觉到嘴干、苦，带给别人的则是浓重的呼噜声音，自己却全然不知，醒来后发现嘴和舌头都是麻木的状态。

  多年前我们曾在北方的草地上任凭双脚去奔跑，仰望蓝天与星空，那种岁月再也没有，那种心静也无法再现，月圆的时候总是在不经意间度过，所以显得极为剔透，到了中年与自己灵魂对照的时候多起来了，而难以控制的年龄增长以及知识和记忆力的贫乏，零零后的孩子在隔壁睡觉，从来不知道他们什么时候休息的，总是做着小孩的勾当，干着成人的事情，以及他们在夜里的对白梦呓，当然知道这是一种宣泄。不知从何时起，发现心脑供氧不是很好，更多的时候是思考和凝望，希望可以把这些当做成长契机做一些正确的事，然后在梦里能够安静和美一些。