禅修是个好习惯，我却断断续续，甚至忘记。确切地说，对于我而言，还并不能叫做“禅修”，顶多是静默。俗人的糟粕业，还真的是难以剔除。所以叫做浮云一世罢。
最近在看增进健康的书，发现其中的观点，还真令人瞩目。所谓“苍蝇不叮无缝的鸡蛋”，那是人本身的土壤出了问题，才导致各种致病的、不致病的细菌或病毒全部上去叱咤风云，在战斗中生成各种疾病。
所以呢，要怎么让身体的免疫系统正常发挥战斗力甚至激发更强的战斗力，保持始终在第一时刻以最饱满的状态临阵杀敌，让致病因子无法进入身体阳光的领地；让不致病的细菌或病毒在身体中和谐地发挥它们滋养的作用；就成了一项很有意义的工作。
而这项工作的主人，便是自己。从每天的生活环境、作息、运动、饮食、药物、想法、人际关系、信仰、世界观、人生观等等这些方面着手，细化到针对生活中的每一个细节的看待和理解都息息相关。
可是，社会中的人是为了生存以及更好地生存为目标而追逐的，目标并不是自己的健康，所以在很多搏命的过程中就戛然而止了生命的节奏。但是这样的生命旅程常常使人有很多不甘心，有很多事想做却未能实践而抱憾。
如果把奋斗的目标改成对自己对他人健康的追求，那会如何呢？这个社会是不是也会发生不一样的选择？
大千世界，草民一介，能改变的唯独自己，倘若尝试改变一下目标，也许人生的氛围与长度也就改变了罢。
网友评论