今天,恰逢周末,你早起了吗?
我起得有点迟,天蒙蒙亮的时候,眼睛是睁开的,可是想着周末了,再睡会
再加上,这几天睡得有点晚,也确实有点乏了,心里也是不想起来的
于是,又睡了个回笼觉
眼睛睁开的时候,已是7:05,糟糕,睡得有点过头了,赶紧爬起来,简单洗漱完毕,把昨晚的汤热一下,吃完,赶紧继续昨天未完成的事情
也是在此刻,突然发觉,早起已经慢慢在我身上行成了习惯
这得益于我突然的醒悟,心里有一种强烈的愿望,“我该做点有益的事了”
此后的日子里,不管再晚再困,第二天依旧早起,去做有益的事情
也因此,对于今天的“晚起”,心里是颇感愧疚与自责的
但幸运的是,很快,我调整了状态,让自己忙碌了起来
你还记得你的早起那些年那些事吗?
图片来源于网络我的早起,大概是这样的
小时候,每一天的早晨,都是在不情愿中被迫着早起。上学那会,总想好好表现自己,也担心迟到被挨骂,甚至受罚,总是早早地起来
那会,迫于生计,爸妈总是很早起床,去邻省挑木板,挣钱供我们读书。而我们,为了早点去学校,也总是早早起来,忙完家务,弄饭吃。那时胆小,总是把灯全部打开,瞬间一片亮堂
中学毕业后,迫于经济压力,我坐上了长途的班车,开始了打工生涯
刚到省城那会,就像刚从笼中放飞的小鸟,一切都是那么的新奇。也因此,总是早早地起来,在附近转悠,学校、商场、公园……每一个角落都曾留下青春的足迹
再后来,换了一份工作,每天上班比较晚,下班也就相应到很晚。从此,开启了后面好长一段时间的晚起
多年后,爸爸身体不好,回家自己带娃,跟着慢慢才又习惯早起
起初,绝对是不适应的,一下提早了好几个钟,还要接送孩子,仿佛又回到了读书那会,可那会也没见这么自觉啊,总是早早地提前准备
孩子上学后,闲着实在没事,也是想着趁机学点什么。于是,我开始报名网络课程,开启网络学习,从漫无目的到慢慢清晰
我知道,只有行动才会更有力量去坚持
图片来源于网络于是,我开始了早起,晨练打卡、阅读打卡、简书日更、课程学习……不管做什么,只要是有益的,就去坚持,先让自己行动起来
今天,打卡已经慢慢成了习惯,而我也在其中受益匪浅
我开始习惯早起,喜欢早起,喜欢它的宁静,喜欢它的生机盎然,我可以自由地安排自己的时间,做我热爱并且有意义的事情
从被迫早起,习惯早起,不想早起,再到主动早起,我做对了什么?
你一定要给自己一个目标,让自己学着去坚持,比如晨练、阅读,哪怕被迫地早起,一旦养成习惯,必将受益终身
相比早睡,你更需要早起。很多人认为“早睡早起”,一定要先“早睡”。可实际是,很多人早睡了,但是,并没有因此早起
早起,才是你最应该做的事
起不来?没关系,咱每天比昨天早10分钟,20分钟……一步一步来就好。刚开始,早起也许会让你犯困,你可以中午小睡一会,补充能量,慢慢就好
如此,当你每天都在朝着目标前进,每天都在做着有意义的事情,你会变得更加充实,更加优秀!
你会发觉,“早起,真好!”
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