问心（二）

问：最近看你有些焦虑，是有什么特别着急的事吗？

答：并没有。我的焦虑是不确定带给我，是未知的未来带给我的。

问：既然如此，你又有什么好焦虑的？

答：我希望能够在不确定中找到一丝确定，在未知的未来中找到一点已知。可是，我就是找不见，越是这样，我越想找到，因而就更加焦虑了。

问：那这样的焦虑给你带来了什么？有一点点的好的地方吗？

答：并没有。这样的焦虑让我整日都坐卧不宁，心绪起伏不定，整个人都如同被一团厚厚的乌云所包围，内心当中看不到一点阳光。我感觉自己似乎要崩溃了。

问：既然如此，为什么不去试着调整？

答：该当怎样去调整？

问：放下不确定，放下未知的未来，你以为如何？

答：我可以努力做到。

问：把握确定，抓住看得见摸得着的现在，你以为如何？

答：我可以做到。

问：不要给自己设限，不要自己为难自己，顺其自然，一切都是最好的安排。你以为如何？

答：确实应当如此。

问：那么，你还有什么可焦虑的？现在就在眼前，赶紧去把握住吧。

答：我明白了，我不会再焦虑了。