年轻的你，有时候为什么就是丧？

工作中你是不是常常碰到同事有点丧或者自己也会状态低迷？且不是一时地，常常持续很长一段时间，甚至得过且过，不思进取？

关于这个问题，后来我请教了一位我的同事（同时有心理咨询师和职业规划师资格），她说针对这种问题，应该分为内驱力和外驱力两个方面去分析。外驱力是指单位的制底、文化、培养等机制去激励员工。但我更感兴趣地是内驱力如何作用于个体。

据她分析，内驱力一般来说直接的体现是比较有目标感，比如说有自己期待的职业发展规划，或者是对自己将要成为一个怎样的人有一个期待。虽然每个人都会有一个隐性的目标，并会去进行努力，但激发内驱力却不是一瞬间或者马上见效的事，应是在这努力的过程中不断对自己的信心和期待重建的过程，而这个重建过程中你应该树立一个自我成长的坚定信念，不断地实现自我超越，获得满足感，而不是渴望外来的更具象的肯定。比如你在某方面深造，你应该更多地建立自己成长进步的满足感，而不是建立在目前的公司一定要给予你一定的回馈。

自我应有意识地先对自己所处阶段做一个分析，比如是职业倦怠、职业发展瓶颈，职业平衡还是职业适应等问题。如果自己找不准方向，不妨找职业规划师，以个案或小组方式深入交流，理清自己的深层需求，实现自我察觉。问题不同解决方式也会不同，就像如果是职业倦怠，再怎么加强能力方面的培训都可能会越来越糟。

但上述是自我效能感较强的员工才能进行的自我调整，但假如在做不到自我觉察的情况下，单位是否能够进行积极干预呢?

感兴趣的小伙伴们，期待你的留言！

年轻的你，有时候为什么就是丧？