最近，蚕豆发现朋友圈里的小伙伴纷纷在app上打卡读英文书，

也有刚刚开启留学生活的小伙伴向蚕豆倾述读英文资料的痛苦：

“资料太多，时间太紧，永远读不完。”

“生词太多，看得磕磕绊绊。“

“看完转头就忘光，如同只有7秒记忆的金鱼”

“捋不清作者思路，看完一头雾水。”

应小伙伴们的邀请，今天蚕豆就来分享自己提升英文阅读的经验，

并谈谈怎样更有效率地阅读英文文章。

如何提高阅读效率

首先，蚕豆需要申明，这里的“更有效率”是指在最短的时间内读懂英文文章，充分吸收，为自己所用。而不是应试时如何更快地答对题。

并不是贬低应试技巧，只是应试和日常学习目的不同。

应试的目的是“答对题，得高分”，而日常学习则更侧重”吸收、内化和积累“。

虽然蚕豆一直以来在应试上的阅读成绩都很不错，

但真正来留学之前却一直都只停留在功利性地应付考试的状态，

要说真的读懂和吸收，还是在瑞典受了学业蹂躏后才慢慢摸索出来的。

这里就分享一些蚕豆自己的经验。

肯定不是最专业的，但因为是亲身体会，也许能提供一些参考。

克服内心默念的声音

不知小伙伴们有没有这种习惯：读文章时内心会逐字逐句默念文章内容。

蚕豆的强迫症更严重，有时跳过了一个简单的词都要反反复复回看确认，就和出门反复确认是否锁门一样，让人崩溃。

有科学研究表明，人的眼球对焦一次需要大约1/4秒，逐字逐句的默念大大拖慢了我们的阅读速度。

如果你有这种情况，就要有意识地训练自己快速阅读的能力，慢慢克服内心默念的声音。

目前蚕豆尝试过比较有用的方法是：给自己设定阅读时间。

比如，规定自己半个小时内读完一篇文章。这样可以给自己一些紧迫感，让自己快速进入状态，不知不觉忘记默读。

学会忽略生词

很多人看到生词的第一反应是马上查找它的意思。但这样做会打乱阅读的连续性，影响对文章大意的理解。这也是拖慢阅读速度的一大因素。

其实，即使是把遇到的每一个生词的意思都查清楚，面对密密麻麻的生词，又有多少人能够记住并坚持复习呢？

蚕豆的建议是，克制住查词典的手，尽量通过上下文的意思来推断含义。

如果要查词典，也只查反复出现，确实影响理解的核心词汇。

避免多次查词

忽略生词，只查核心词汇之后，每一篇文章读下来一般只剩几个核心词汇需要查找。

这4-5个核心词汇必须要吃透，下次遇到不能再感到陌生。

因为词汇不多，坚持日常复习就变得更简单。有空的时候看一看，认个脸熟，下次遇到就不再是问题，慢慢地生词也会越来越少。

培养记笔记的习惯

针对小伙伴们出现的“捋不清思路”“看完就忘记”的问题，蚕豆建议大家培养记笔记的习惯。

对非英语母语的小伙伴们来说，刚刚开始看英文文章的理解和反应速度很难比上母语。

也有一些英文文章的思路很散乱，如果不自己记录归纳下来，很容易就迷失在作者弯弯绕绕的思路里。

只是为了帮助理解，阅读笔记不用多么精致复杂，只要把文章中的关键点记录下来，边记录边回看，慢慢地思路就出来了。

蚕豆最推荐大家做思维导图，用图像的形式来帮助理解文章结构，更直观明了

给时差党的建议

以上是针对普遍的英语阅读的建议。

最后，对留学的小伙伴们的困扰，蚕豆也想给出针对性的建议。

分清轻重缓急，不同文章不同阅读方法。

对留学的小伙伴们来说，总是有各种各样的资料、文献和信息从四面八方涌来，常常这篇没读完又来了那篇。

这还不是最可怕的，最让人绝望的是，你还在啃这一篇文章时，同学已经热火朝天的讨论起了另一篇文章，永远慢半拍，跟不上话题和节奏。

针对这种情况，蚕豆的建议是，把资料分类，不同资料对应不同阅读方法。

以蚕豆自己的专业学习为例。

在学习中可能出现但不限于这些需要阅读的资料：

课程的reading list

课堂讨论的准备资料

小组作业中队友们找来的五花八门的资料

大作业中需要用到的文献

针对以上4种资料，蚕豆个人是这样安排的：

课程的reading list

一般来说，课程的reading list都是和课程内容最相关的，也是在作业中必须引用的资料。老师会根据你的引用情况来判断你对课程的理解程度。

不过，reading list中的文献也并不都是需要一一精读的。或者说，动辄1000+页的reading list，还要上课生活做作业，根本不可能在一个月内精读完。

一般来说，reading list中会有1-2本handbook类的书籍，是课程大纲的基础。这1-2本书是最重要的。每门课第一节课老师一般都会对reading list做简单的介绍。即使老师不提，看一看课程大纲和书的目录也可以推测出。

如果有时间，最好提前泛读进行预习。如果不想花太多时间，在课后找到相应章节读一读，再结合上课的内容，也会理解得更深更快。

除了这几本提纲挈领的书，剩下的资料可以贴上“重要但不确定是否用得上”的标签。

如果时间有限，剩下的资料可以快速过一遍。比如论文，可以只读摘要、介绍和结论，大致了解文章的内容。如果后期在作业中需要用到，再找出来进行精读。

课堂讨论的准备资料

在蚕豆的课程中，有很多seminar和workshop，都需要提前阅读指定的文章，再在课堂上讨论交流。

有些课程需要针对这些材料提交作业，但大多数时候情况下只需要在课堂上讨论。

这时，也可以像上面提到的，快速阅读文章的核心部分。

除了快速阅读，还可以根据自己的兴趣和观点在网络上找些资料拓展阅读。既帮助理解，也能在课堂讨论上提出更有建设性的观点。

小组作业中的参考资料

在小组作业中，常常需要通过各种渠道找来五花八门的资料加深理解或提供灵感。就算一个人只找两三分，加起来也不少。

前面提到的永远跟不上队友节奏的情况，就常常发生在这里。

其实，这些资料其实只是参考，最后一般能用上的只有寥寥几份。但不读又无法参与讨论，无法给出自己的看法。

这时候，就该发挥小伙伴们在应试中锻炼出的阅读技巧了：通读头尾两段、每一段第一句和最后一句，抓文章核心内容和观点。

只要大致了解了作者的意图和观点，一般都能很快对材料有自己的判断。

大作业中需要用到的文献

每门课一般都会有最后的大作业，常常占这门课学分的大头。写这种大作业时，reading list里的文献绝对不能不用，而且不能少用。至少对蚕豆的项目来说是这样。

老师的说法是：这体现了你对课程的理解程度。同时，自己找的其他资料老师们不了解，无法判断运用是否正确。所以，要保证一定比例的课程文献引用量。

现在就是把reading list里能用得上的文章翻出来精读的时候了。如果你做好了前期的泛读，这时候就省事很多了。

当然，除了课程要求的文献，自己也需要找其他资料，对待这些资料，和对待上面提到的五花八门的资料用一个办法就ok了。

分享了这么多经验和技巧，希望对小伙伴们有帮助。

但所谓一力降十会，技巧和方法只是辅助，提升阅读最根本的还是靠多读多积累。

欢迎小伙伴在评论中分享自己提升英语阅读的方法和技巧，

希望大家都能平稳度过留学初期的适应期，

成长为老司机，快速上路。