工作和关系中的转变，都会有一个讨价还价、新旧自我共存的时期。比如：该继续学业还是放弃学业？改在本行深耕还是转行？该继续这份工作还是辞职？在转折期，这些选择都很让人纠结。我们应该如何选择？
这是一个很难回答的问题，因为每个转折期遇到的具体抉择会非常不同。要想清楚我们究竟做的是经济选择还是心理选择。
用经济学的模式来思考选择，我们会考虑风险、收益、成本、机会，各种利弊得失。经济学的模型倒不一定只考虑经济因素，它的核心特征是把各种好处和坏处做加减，然后进行比较。
在这样的决策模型中，我们想要的，就是怎么获得更完备的信息，来准确地预测未来。这种模型有两个弊端。 第一，谁也没有足够的信息来预测未来。毕竟我们都是在信息不完备的情况下做出决策的。这也是我们困扰的原因。 第二，在这样的模型中，其实你并没有做什么选择。你做的只是信息的计算和加工的工作。换句话说，这样的选择是不需要“你”的，假如有一台超级计算机，能对损失和收益的成本做精确的估算，任何人都能根据计算结果做出和你一样的选择：这只是比大小而已。
而心理选择，我们不再问将来可能的结果是什么，而是回到现在的选择本身。如果我们把选择放到自我转变的背景上，把选择看作是不同自我的竞争，那我们就要想：每一个选择背后，那个可能的自我是什么？而我们自己，想要成为哪一个自我？
很多人在思考未来的时候，想得并不是经济上的得失。但是他们仍然会用经济选择的模型来思考。这可能是因为“成为什么样的人”这样的心理选择会比“我能挣多少钱”这样的经济选择要难一些。因为前一种选择，意味着更多责任，意味着在不确定的状况下，为自我负责的勇气。选择的真正含义，是要用承担选择的后果来体现的。
可是你要知道，选择就是成就自我的第一步，你就是在用自己的选择，把自己塑造成那个想成为的自己。除非你是从自我发展的角度，否则就很难真正理解选择。所以当我们做选择的时候，要非常清楚自己究竟是根据什么做出的选择，是经济选择还是心理选择。只有这样，你才知道该选择什么。
你可能会疑惑，那选择也要照顾现实啊。如果我的选择完全不顾现实环境，那我岂不是用幻想来逃避现实吗？如果从外在环境的角度去思考，不外乎两种选择：要么顺从，要么反抗。无论是顺从还是反抗，当我们这么思考的时候，我们都没有脱离环境本身。 这时候我们的基本假设是：外在的环境是决定选择最重要的因素。
当我们把选择的权力交给环境时，我们就没有在做心理的选择。这时候，你很容易被一种无力感淹没。所以有时候，选择需要我们回归内心。 我们不应该把面临选择事的犹豫当做选择的契机，而是当做自我探索的契机。
在这个时候，最应该问的问题，并不是当前决策的各种利弊，而是我想要成为一个什么样的人。 自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程。用过程思维去思考，你就会发现，自我的形成是一个完整的过程，你的选择，就是这个过程的第一步，也是创造自我的第一步。而后面的很多步，要先等你走出着一步才会知道。
做决定很艰难，当你把选择放到自我形成的框架上，你跟原先选择的关系就不一样了，你不会再被环境或者问题所支配，你的选择不再是环境的产物。不利的环境是自我创造需要面对的现实，需要克服的困难。
在这样的框架下，我们对风险的感觉也不太一样，以前我们会把风险看作选择哪条道路的决定性因素。但如果我们把创造自我当做目标，风险只是实现创造的一个条件，而不是最后的结果。
如果我们坚定了选择的依据是自己要成为一个什么样的人，那么风险就不再是决定选择的因素，我们只会从它能否帮助我们实现自己的志向来考虑它。
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