怎样排解生活中的负情绪?

作者: 小鹿的快乐园 | 来源:发表于2016-08-18 17:22 被阅读23次
    爱烦恼的女生容易长皱纹哦

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    人在无事可做的时候最容易胡思乱想,想什么呢,不是筹划着未来会如何的好,总是想当下的难。

    有一份工作的时候会埋怨太劳累,没有工作的时候会埋怨零花钱不够花。

    这种思想在已婚妇女身上最为明显,特别是作为孩子的妈妈时。

    结婚生子最平常不过的事情,一切都是那么顺其自然。刚开始是憧憬的,带着期盼的神情渴望美好的。

    在磕磕绊绊中度过了春夏秋冬,仿佛每天的日子是一样的,洗衣做饭,照顾孩子,一切都是那么顺其自然。

    没有目标的生活是无趣的,当你的思想慢慢的跟不上时代,想法就会越来越不现实。

    会对身边的人充满抱怨,一点小事就特别敏感,内心变得有些脆弱。

    觉得他们为什么不体谅自己,处处为难自己,付出了那么多都没有得到别人的肯定,心里特别憋屈。

    一旦负情绪开始,就会让平静的心情立马变得愤怒,事情越想越不顺,一些人对自己的说法看法。有些明明不对还错怪自己,又不能明着进行反驳,抬头不见低头见,只能自己忍了。

    作为女人说自己懒,比说难看都难以接受,明明很勤快好不好。在别人眼里你的勤快变得很不出眼,处处都是毛病。

    觉得你不好,做什么都不对。

    陌生人刁难你,你肯定会反驳,对于家人来说,尽管他说的不对,你又能如何呢,总不能去争吵,对错就没有那么重要了。

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    无法任意改变别人,生活不是魔术,没有那么多的惊喜,更多的是考验。

    是否能通过考验,需要磨练的东西很多。

    比如你的承受能力,你的应急反应,就算别人说错话也不能一巴掌打过去吧,毕竟自我还是要保持素质和修养。

    身为父母以后,你的一言一行时时刻刻影响着孩子。说什么话做什么事他们都会模仿,吵架这件事最好不要发生,对他们的心里会造成阴影。

    处理家庭纠纷,清官还难断家务事呢,更何况我们普通人。

    每个人都是一边摸索一边行走,适合别人的方式未必适合自己。

    别人对你说了多少道理,都不如自己去参透。平常多和乐观开朗的人接触,多看看书,关于人际关系交往,心里素质修养。

    什么事都没有绝对的对与错,不要较真,更不要抓着把柄不放。

    想要过得好,不是拥有多少钱,买了多少东西,而是你的心情一天比一天好了。

    不要经常待在家里,多出去走走,看着蓝天白云,放空一下思想,心情自然会轻松很多。

    身边的每一个人都没有恶意,只是相互之间更多的需要磨合,更多信任。

    变化无常的就是一个人的情绪了,看书会有影响,更多的是要想得开。生命是有限的,多做些有意义的事,不要让自己时常处于悲愤当中。

    没有什么事情是无法改变的,负情绪只是一时的想法,不要像毒品一样无法自拔,一定要让它消失在快乐里。

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