写在前面的话:
上周,是幸福进化俱乐部“向组织揩油”课程小伙伴们纷纷提交自己的2017年期待和年度目标的时间,但由于突发的几件事情占据了原先的安排,进阶课程的补课一直都很无奈地无法开始,而自己一开始定的某两个期待因着那两件事情不断地改来改去,始终无法确定下来。
看着群内小伙伴的各种互动,宝宝心里急呀~~但急归急,最终还是按轻重缓急,最终决定:咱先留白吧,索性不改了,跟着永澄大大的课程思路走一遭再来调整!
于是乎,断断续续地补到到了12月28日晚上11点才把五环花终于补完的宝宝,终于还是赶上“拖延”和交计划的末班车拉(差点连车都没赶上,估计后面月计划要赶上车得用跑的)。
即便手稿出来后,自己还是有不满意的地方,最后还是克服了完美主义,把留白工具用上,后面再不断优化吧!
PS:写完上面那段,宝宝表示,一个不小心,制定过程中完美主义再次出现,并且自己一开始并没有发现。
顺便提醒下自己:采用刻意训练觉察并把完美主义观念转为最优主义观念
结合永澄大大的澄清六问和五环花,2017年的三个期待出现——
期待一:增加现金流6.5W
问:对我来说,这个期待为何这么重要?(8条)
1、缓和目前的经济情况,减少压力和焦虑感
2、养成记账的习惯,学习理财知识
3、让自己学会更合理的消费,提升自制力
4、定的期待比正常的收入要求高,加上现状,督促自己正视并着手开始将一直只存在大脑构思中的第二职业(亲子教育自媒体作家)付诸行动
5、督促自己保持周更至少3篇的习惯(也是第二期待中的重要目标)
6、与期待二衔接,提前将“写书”准备列入计划中,同时为以后的开设课程做准备
7、让自己更愿意去面对现实并对自己以往的某些习惯进行调整
8、为以后的结婚做准备
问:如果做到、得到或看到什么,就可以代表期待实现?(主要成果)
到17年12月,现金流增加6.5W
问:为了实现这个期待,需要做哪些事情?需达到什么标准?
1、新工作:适应、完成培训和考核、快速适应新环境和新的授课形式,熟悉课程并上手,能够独立授课,并且课次不少于50/月
2、提升自己的专业度,实现学员续报、转介绍等
3、学习理财,及时记账
4、增加业余收入(可与期待二结合,进行第二职业的建立)
5、合理消费,对于该付出时间、金钱及精力,但对自己的发展有利的人脉或资源(含学习)等,理性做选择(适量但不超过自己的能力,这点需要时刻提醒)。
6、优化自己的时间和精力管理,列计划时参照自己的时间精力分配图,有选择性地进行学习,同时将对方可以借鉴的部分(如:写作方式、授课方式、思维方式、沟通方式等)另外做一份总结,模仿并加入自己的第二职业中
目标分解:
上半年:实现现金流增加2.5w
下半年:实现现金流增加4w
第一季度:
新工作培训通过考核,正式上岗上课;个人公众号成熟,拿到原创和赞赏功能;现金流增加7000
第二季度:
正式上课,参与课程优化(此处打个问号,具体内容需1月份培训后补充);实现现金流增加1.8w
1月份:当月现金流控制在-1000
2月份:现金流增加3000
3月份:现金流增加5000
问:完成这些事情,我需要哪些资源支撑?
1、领导、同事、家长的支持和认可
2、自控力(对引起非理性消费的各种诱惑)
3、自律
4、小伙伴的监督
5、理财方面的知识
6、网络平台(目前为简书和公众号)粉丝
7、运营方面的能力
8、专业能力(亲子教育)提升
期待二:通过2个专业考试,第二职业(亲子教育自媒体作家)初步建立
问:对我来说,这个期待为何这么重要?(8条)
1、提高期待1的完成进度
2、建立自己的个人品牌,为未来的课程开发打基础
3、提升自己的专业度
4、写作素材来自生活,需要真实,从生活中去实践,提升自己的幸福感,家庭关系更加融洽。
5、情绪管理提升,为之后的课程开发做基础
6、为未来的梦想实现迈开第一步,进行经验累加
7、找到志同道合的小伙伴
8、暂时留白
问:如果做到、得到或看到什么,就可以代表期待实现?(主要成果)
通过两个专业考试;粉丝数超过10万;通过互联网获得5W以上业余收入
问:为了实现这个期待,需要做哪些事情?需达到什么标准?
1、备考并通过三级心理咨询师考试(5月份)
2、备考并通过教师资格考试(初步定在12月)
3、相关专业类知识积累(含:上课、阅读、工作累积)
4、平时生活素材积累(含与家人、朋友之间的互动)
5、保持周更3篇以上,拿到公众号原创和打赏功能,拥有1万以上粉丝;达到简书签约作者标准,并申请。
6、通过不同平台进行10场以上分享(暂定方向:亲子教育、情绪管理)
7、重新加入彬彬有理志愿者,并参与学习,为18年参与情感愈疗师培训做准备
8、与家人的时间增加,至少回家10次
目标分解:
上半年:
备考并通过三级心理咨询师考试;3月份拿到公众号原创和赞赏功能;与彬彬有理新一期志愿者一起共同参与培训,进行3场分享(含线上、线下);持续输出相关专业类文章(亲子教育、情绪管理、个人管理),周更3篇
下半年:
备考并通过教师资格考试;11月份达到简书签约作者标准并申请;输出相关专业类(亲子教育、情绪管理、个人管理)文章周更3篇以上;进行7场分享(含线上、线下)
第一季度:
完成第一轮知识学习;文章保持周更3篇;2月份拿到公众号原创,3月份拿到赞赏;进行一场线上分享
第二季度:
完成考前复习及冲刺,5月中旬参与考试;参与彬彬有理新一轮志愿者培训;文章保持周更3篇;完成彬彬有理培训要求数目阅读(6本);进行2场分享
1月份:完成第一本书系统化学习,用思维导图、手绘形式输出重点笔记;文章更新12篇;素材收集(过年期间的事是很好的写作素材)
2月份:完成第二本书系统化学习,用思维导图、手绘形式输出重点笔记;文章更新12篇;进行1场分享;拿到公众号原创功能
3月份:完成辅导部分的系统化学习,并输出重点笔记;完成第一本书理论知识的第一轮复习;文章更新12篇;拿到公众号打赏功能
问:完成这些事情,我需要哪些资源支撑?
1、领导、同事及家长的支持
2、生活中的素材累积
3、专业知识的累积
4、时间和精力管理
5、运营技巧
6、沟通能力
7、资金
8、平台
期待三:个人形象蜕变,脱单
问:对我来说,这个期待为何这么重要?(8条)
1、涉及到自己未来的幸福
2、个人的形象有利于个人品牌的建立,同时也让脱单更容易些
3、关注健康养生
4、更加享受和热爱生活,幸福感指数提升
5、转变过往的某些信念,同时这个过程也为写作提供素材
6、提升自己的安全感及情绪管理能力
7、让自己更优雅、更专业、更从容
8、暂时留白
问:如果做到、得到或看到什么,就可以代表期待实现?(主要成果)
脱单并拥有稳定感情;专业度获认可;冬天气温5度左右时,白天脚不会像一块冰块无法或走路艰难,晚上泡完脚后能够一觉到天亮(目前经常到半夜脚恢复到冰块状态,把自己冻醒)
问:为了实现这个期待,需要做哪些事情?需达到什么标准?
1、进行个人形象管理:含养生、化妆、打扮、运动等
2、做好脱单准备
目标分解:
上半年:脱单;有自己的风格(不同场合的穿衣打扮);严格按科威的营养计划走
下半年:留白
一季度:以调养身体为主,为脱单做准备
二季度:学会不同场合的风格(含衣着、打扮、语言行为等),脱单
1月份:以调养身体为主;学化妆
2月份:学习衣着打扮;调养身体
3月份:参与活动(脱单准备)
问:完成这些事情,我需要哪些资源支撑?
1、不同场合不同对象的沟通方式
2、不同衣着打扮技巧
3、高质量活动
4、养生方面的知识
5、小伙伴的督促(对养生部分)
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