跟焦虑说No！休想再侵入我的生活

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  文/晴儿妈咪 焦虑这个词一度成为年度热词，大家应该对这个词不陌生吧！随着互联网的发展和海量网络信息的充斥，也许每个...

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  累了～

  我递交了离职单，我累了～ 我不想再焦虑生活的压力，不想再东奔西走的找工作，不想在情绪情感上煎熬了，我累了～ 我争取...

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  跟焦虑说再见

  回想过去发生的事情，总会因为玩游戏误了正事而苦恼；做销售畏惧去开发新客户，抵触销售工作；害怕出远门，因为肠...

• 心绪

  脆弱、妥协！我不想再坚强； 愚蠢、愚笨！我不想再聪明； 慵懒、怠惰！我不想再勤奋； 紧张、焦虑！我不想再淡定； 恐...

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  用清单管理生活，跟焦虑说拜拜

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• 最好的一年也是最糟的一年

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  写作禅:跟焦虑说再见

  最近，我做了一次心力训练营，其中有一个项目就是写作禅。什么意思呢？简单讲，写作就像禅修一样。我们知道，最近几年禅修...

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