黄帝内经》在讲什么?

作者: 志丹身心瑜伽 | 来源:发表于2020-11-06 09:07 被阅读0次

    只要是筋的问题,治肝没错。

    只要是骨的问题,治肾没错。

    只要是肌肉的问题,治脾胃没错。

    只要是血脉的问题,治心没错。

    只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。

    五脏

    1.心:心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能 ①主血脉;②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。

    2.肺:肺为魄之处、气之主,在五行属金;生理功能:①主气,司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。

    3.脾:脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。

    4.肝:肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。 

    5.肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛门会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。

    五行体质养身机理:

    金型体质——调理肺气,防感冒,保通便;

    木型体质——保肝护胆,少生气,不熬夜;

    水型体质——养肾固元,护脊柱,不憋尿;

    火型体质——通脉养血,多运动,常欢笑;

    土型体质——健脾和胃,用心吃,安稳睡。

    摘自网络

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