今天阅读了《刻意练习》第二章47页至59页之大脑的适应能力。
首先作者告诉我们人类的大脑是可以像运动能锻炼出肌肉来一样被练习并提高的。科学家马圭尔通过对于伦敦的出租车司机进行的追踪实验发出了让人信服的权威报告，报告证明了人类的大脑是可以被锻炼的，通过反复的思考和记忆可以增长大脑中海马体的体积。看到这里时于我们而言真的是一个值得振奋的好消息！既然大脑的记忆能力是可以锻炼提高的，那么关于疾病或衰老的原因而导致的大脑记忆力的减退和反应的迟缓都是可以通过自己有目的的锻炼而保持甚至提高。所以还好我现在正处在中年期，还来得及遏制住记忆力的衰退。对照自己身边的人关于大脑随着年龄增长的变化就更加有说服力了！我的父母亲在六十五岁左右的时时候在做体检时，医生就告诉我老人已经开始了轻微的脑萎缩，当时听到这个病症后心里很有压力，生怕哪一天的早晨两位至亲至爱的人会因为小脑的萎缩而不认得我。但是时隔了这么多年，现在二老都已步入七旬，除了妈妈的记忆力确是不大好之外、父亲的记忆力确丝毫未见的有什么下降，我想这一定是得益于近些年父亲每日在家撰写文章的益处吧！
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