五点钟的晨跑

我被四点五十的闹钟从梦中惊醒，赶紧弹了起来，精神恍惚地穿起衣服，提着牙杯去洗漱。

冰凉的自然水扑到脸上，嘶，洗完瞬间清醒了。

一看手机，五点十五了，赶紧拿了个苹果，边走边啃，找了好久，才看到一辆哈啰单车，扫完就蹬蹬地踩着朝体育馆奔去。

五点二十五到达体育馆，穿过大门径直走50米左右，左边一拐就看到了体育场的围网入口，跑道上依然有三三两两的黑影攒动。

走进体育场，这已经是我第二次站在塑胶跑道上了。简单伸展了一下，就迈着我的小短腿开跑了。彼时五点三十分。

昨天早上在跑道上摧残了一个钟头的腿脚，现在是又酸又痛，一跑动起来就感觉不行不行了，酸痛滴很！

咬咬牙，梗着脖子向前跑。

戴着耳机，跑着小碎步，东张西望地乱瞟着前面的人。

我昨天是跟着教练过来的，第一次辣么早早早地弹起来，来到这跑道上看见奔跑在黑暗里的人群，忍不住惊叹出声：天哪！真的有人，这些人都不用睡觉吗？

据我昨天闲来无事地观察和今天的东张西望，发现这些三更半夜起来活跃在跑道上的人的年龄大概分布在三十多到六十多不等，甚至还有七八十的踽踽老人。其中四十多岁的占多数。这让我偷偷地自恋了一下，我可能是五点半体育场上最年轻的身影。

年轻的大叔大婶们在跑道的里圈飞扬着健壮的长腿，外圈上遍布着慢跑或慢走的人群。汗颜的我在外圈蜗跑着，看着一伙大叔扎一排地边走边讨论，又一列大妈们前后散开地漫步或倒退，还有的人跟我一样，零星地慢跑在边缘。

最出景的是，一个花甲的老奶奶搀扶着拄着拐杖，一瘸一瘸的古稀老爷爷，缓慢的一圈圈地走着。而且还不止这么一对。

还有一个老人，一个人默默地走着，灰白的头发干结，偏大的灰色外套罩着松垮的长裤，脸上面无表情。我都不敢离他太近。

人的身影渐渐清晰起来，天上的云长成了斑白，看了看手机，啊——还有几分钟才到六点。

认命地继续爬动着小短腿，离革命成功还早着呢！

我爬呀爬，爬呀爬，挥舞着手臂绝不停歇……

五点钟的晨跑

不知不觉中体育场亮堂了起来，抬头看天色，鱼鳞似的一块块云朵已然染上了金色。看时间，六点过八分。

正奇怪今天打太极的大爷大妈们怎么没来，撇头一看，大爷们正在拉开架势，准备开练呢。十来个老大爷，一袭白衣，队列有序，动作整齐，伴着舒缓的音乐，“左倾、上托、下俯……”地打着太极。腰背挺直，宽松丝滑的袖口随风舞动，肃静之中带着几许飘逸。

跑了一圈回来，就看见大妈们也有模有样地练了起来。只是，为何有一个正经模样的大爷扎在了中间，认真地挥舞着太极。

还有几个傲娇的大爷大妈，各据一角，丝毫不服弱地招呼了起来。

跑道外，一些已经运动完毕的人在器械上、空地上拉伸着大腿腰肢。在杠上压腿的、踩在轮盘上扭腰的、蹲着不停地挥舞着手臂的……千奇百状，最搞笑地是背靠在滚轴上上下起伏的大爷，活像猪在墙壁上蹭痒痒。

我一边乱瞄着，一边在跑道上挣扎，在痛苦的挣扎中，总能找到一丝小乐趣，让我忍不住咧着嘴笑了起来。

比如慢吞吞地跑在我前面的大爷，距离我大概五六米，却一直地压在我前头。

不服气，怎么能比一个花甲老爷爷还蜗得慢，丢人！

知耻而后勇，稍加马力，呜呼！越过了他。刚想小小的得意一下，突然听到“噗——”的一声，我讶然地看着右前方的身影，还能这样！我可是带着耳机呢，居然都没躲过这尴尬的声音。

俗话说“不是不报，只是时候未到”，我的报应却来的很快而且猛烈。

我刚超车了老大爷，身后的人就“蹿”地擦过了我，这很正常。

不正常地是等我再次跑到被超车的地方的时候，又一次被后面的人越过了，居然是同一个人。而这只是开始，就这样，我在同一个地方，被同一个人，连续地超车。

这意味着我跑一圈，他跑两圈，不多不少，不谋而合的默契让我很郁猝。直到他下场休息我才摆脱了这阴影。

我还在小碎步地折腾着，挣扎着，阳光不期然地打在了我的脸上，又跟我玩起了捉迷藏。掏出手机，六点二十二了，还有三圈就可以结束了！不由得雀跃了起来。

我跑呀跑，跑呀跑……革命就快成功，同志快点努力。

剩最后一圈的时候，腿感觉异常的沉重、酸胀，很想停下来算了，但是，咬咬牙，还是挺到了终点。

呼！终于结束了！然后没控制住地吼了一声。

慢慢地走着，甩着手，扭着腰，踢甩着腿。

突然看见一个跑友圈的大叔，昨天教练带着我见过他。他走到我旁边问我跑了多少路程，我说不知道，只知道跑了一个钟头。

然后他告诉了我一些跑步的常识，并且告诫我绝不能逞强地不顾身体地跑，还给我举出类似的例子。对我这个后辈很是关怀。

走在回家的路上，阳光又撩拨着我，抬手遮着眼睛，透过指间的缝隙去欣赏朝阳，嘴角不自觉地上扬了起来，真好。

我已经太久没感受到过清晨的阳光了，很高兴，阳光先触到的是我的脸，而不是屁股。

我很感谢那个乐善的教练把我带入了健身圈，免费教我健身，鼓励并监督着我，要坚持下去。

习惯决定性格，性格决定命运。努力去养成一个好的习惯，或许你波澜不惊的生活就会溅起朵朵涟漪。