朋友在茶叶市场开了个店铺，约我写幅书法补壁。是多年交往的好朋友了，盛情难却是不好推搪的。
近期的精力都是放在粤语吟诵创作方面，平常都是很少书法应酬作品；更且近段时间都是集中精力放在古诗文吟诵方面，日常临池的时间就更少了。 这一段时间除了吟诵之余，也是每天拿起笔来回写一下小行书，主要的都是二王之类的，精力集中于自己喜欢的米芾行书，写了十多天，还是找不到感觉，或许是近期精神状态睡眠质量影响到整个人的情绪。 昨天晚上临睡之前研读了《分春馆词话》，欣赏朱庸斋老先生的对于欣赏古典词的观点。不知道是什么原因，看叶嘉莹诗词讲稿，并没有涕泪交下投入的感觉；而阅读朱庸斋老先生的比较精炼的有一定深度的就会很投入，引起共鸣。边看他的理论，边翻看《宋词300首》，朱庸斋说到写景写情的地方就相对应找出宋词名篇来一个个对照去印证，欣赏其怎样做到情景相融。
这个的阅读欣赏过程，令到整个人的精神状态是非常的专注，洗涤了过去好多天的疲惫精神，晚上的睡眠质量非常好，起来的时候也是头脑清醒，步履轻快。
回到单位就抽时间上班前临池20分钟，今天练习的是米芾行书中侧锋互用两个技法；练完单个字之后，通常搭在后面都会有一段米芾的原作。 今天尝试了《苕溪诗帖》局部，最大的收获是精神饱满，在书写的时候，比较好地掌握了实笔和虚笔空灵的手法，整个字就变得很潇洒；有老米风樯阵马的感觉。
看来精神状态对于书法也是起到关键的作用的，日后的养生，确实可以用宋词去做精神的疗养，让自己有个更好的精神状态。期待着诗词和书法的高峰，再度莅临。
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