一直都想着每天能拿几分钟出来运动，以前总有理由说太忙了。偶尔做起来也是三天打鱼。好不容易这个学期每周五都和朋友去校健身房游几个小时的泳，新冠爆发，健身房关闭。
前几日@进化的朗诵者 发起了21天健康习惯养成，我就去凑了个热闹。昨天在家举了一些铁，今天胳膊就酸到不行。
下午又出去围着家跑了两圈，呼吸急促了，腿也开始酸了，就连肚子都不舒服起来。
不动真的不知道这个身体是多么需要动的。看着朋友能把自己举起来十下，我却一下都做不了。让我看到差距，也看到希望。
这一切都需要一个秘诀，那就是坚持。
等到那一天我把自己举起来一次的时候，得庆祝一下！然后下一个目标就是两下。
一口啃不下一个肉包子是不是？
今天你运动了吗？
一直都想着每天能拿几分钟出来运动，以前总有理由说太忙了。偶尔做起来也是三天打鱼。好不容易这个学期每周五都和朋友去校...
最近流感盛行，好多人都感冒发烧了。 也见朋友圈中多发这样的消息，“谨慎熬夜”，“要坚持锻炼身体了”…… 我想我也应...
美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论： 坚持锻炼的人，在智力和...
很久没有称体重，再一次站在称重磅上发现体重已经超过了警戒线了。 体重秤上的数字一直在上升，达到今天的这个数字，好像...
大学体育课，我学了太极拳，从此就一发不可收拾，爱上了打太极。很长一段时间都能坚持每天打太极，因为喜欢，又长期坚持，...
孩子为了运动，要超过我，洗完澡就开始运动，果真这两天运动的时间都比我长，超过了，我才运动了20分钟，孩子就运动了三...
干活时提着劲，还不感觉特别累。 特别是休息时，真的是一动不想动了。 是平时锻炼少吗？ 是的。 以后要多多的运动了。...
最近的运动方面特别懒。 虽然舍友们也开始运动了，可是我却懒得多动，就连仅有的一两项运动都是逼了自己好几次才完成的；...
感觉是不是人到了一定年龄，不管是睡眠还是吃饭，反正自我感觉体质肯定是有所下降的，然后身体的每一个部位都开始发福，肚...
感冒才觉得运动真的非常重要。最近自己感冒了，咳嗽流涕，断断续续的持续了一个多月。 最近天气反复无常，非常容易感冒，...
本文标题：开始运动才发现真的要动动了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzzduhtx.html
网友评论