早饭：三个小橘子，一杯白开水。
午饭：两包酒鬼花生,，一碗太阳面，两根香蕉。
早上没吃也不饿。订了六月飞潮汕的机票，怪不得那么便宜，因为那时候有雨。
晚饭：一根小麻花（半根小手指大小），一碗萝卜面汤。
午饭剩下的哈哈。晚上做操了，臀桥，深蹲跳，侧平举哑铃。淌汗了去洗澡，之后还拉大腿的筋，酸爽啊。想练一字马。
分享一本书，三毛的《亲爱的三毛》。人生在世，要克服的那么多，压力积久成疾，希望我们都能依靠化解的力量。减肥的事也是这样，生活习惯的问题，拒绝垃圾食品，控制食量，加以运动，就会轻松瘦下来，而不是日日煎熬。克制欲望减肥成功的人毕竟是少数，我是一个平凡到透明的人啊，我想踏踏实实，开开心心的减肥，之前那么长时间了，一直是说到做不到，而一生都如此，我的结果就会是挥霍了珍贵的时光。任何事开始去做的最好时间，就是现在。我祝福自己不叛逆、不顺从、不辜负。
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