这几天关于雾霾的预警一直没有解除,相邻的几个城市情况也不容乐观。灰黄的天际,有狂风吹过时,满地铺洒着枯黄的落叶,这些迹象都在表明:实实在在的冬天是真的来到了。
尽管满城一眼望去,的确是萧瑟了很多,风吹过,落叶四起,是冬天的脚步,但正是这越来越深的冬的寒冷,渐渐过后,春天不也就更近了一些吗?
气温下降,雾霾严重,饮食上更得营养搭配均衡,就像今天做的这道菜,虽然也是牛排,但我用的是自己的做法,不像西餐里的吃法。
可能做法不伦不类,但我感觉这样的做法营养更平衡一些。
在超市买回来一块经过处理的牛肉,清洗干净后用料酒、生抽、黑胡椒、香菜段腌制半小时以上。
待牛肉腌制的同时,把芹菜切段,口蘑切片备用。
牛肉腌制入味后,给牛肉表面拍一层薄薄的生粉。起锅放入一小块黄油,再加少许芝麻香油,油温升高后放入生姜片炒香,把整块牛排放入油锅中火煎制,待牛排两次翻面煎至表面焦黄时取出来放一边备用。
就利用锅内的底油,把芹菜和口蘑倒进去翻炒,翻炒蔬菜的时候,把牛排切成粗条摆放在盘子中间,锅里的蔬菜经过合适的调味炒熟后,倒在牛肉的周围,这样一道中式牛排就做好了。
这样做出来的牛排可能没法和西餐店里的相比,但是味道不错,很嫩香,也很有营养。
图片来自网络,致谢吃这道菜的时候非常想念远在千里之外的孩子。孩子当年还在上中学的时候,很喜欢吃牛排。城东有一家专门卖牛排的店,好像是个全国连锁的品牌,我对吃牛肉特别是西餐店的牛肉兴趣不是很大,那时候几乎每周都抽时间带孩子西餐店吃一次牛排套餐的。
孩子喜欢的套餐名称是菲力牛排,每次服务生端上来煎好的牛排后,孩子满脸都是期待的笑容,而我每次要做的就是帮孩子把铁盘内的煎蛋翻个面……孩子每次都吃的很乐呵,相比牛排,我反倒喜欢喝这家店里的红茶。
转眼孩子已经长大,如今也在陌生的城市开始自己的工作生涯。现在每次路过那家西餐店,隔着宽大透明的玻璃窗,我似乎还是能感觉到那些年和孩子共同成长的痕迹。
远在他乡,不知如果再去吃牛排套餐的孩子,有没有想起当初的快乐和幸福?
祝福我的孩子。
图片属原创,禁转,谢谢吃了合乎自己口味的饭菜,再泡上一杯柠檬蜂蜜水,酸酸甜甜的口感,很喜欢。
当然更喜欢的还有那个陌生的城市,那个城市因为孩子在我心里也一样亲切,遥遥千里,感谢陌生的人群给了孩子很多的鼓励支持和温暖。
祝福遥远的城市。
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