凡劳动者，皆不可以无休息。睡眠，休息之大者也，宜无失时，而少壮尤甚。世或有勤学太过，夜以继日者，是不可不戒也。睡眠不足，则身体为之衰弱，而驯致疾病，即幸免于是，而其事亦无足取。何则？睡眠不足者，精力既疲，即使终日研求，其所得或尚不及起居有时者之半，徒自苦耳。惟睡眠过度，则亦足以酿惰弱之习，是亦不可不知者。
中国人的修养
精神者，人身之主动力也。精神不快，则眠食不适，而血气为之枯竭，形容为之憔悴，驯以成疾，是亦卫生之大忌也。夫顺逆无常，哀乐迭生，诚人生之常事，然吾人务当开豁其胸襟，清明其神志，即有不如意事，亦当随机顺应，而不使留滞于意识之中，则足以涵养精神，而使之无害于康强矣。
中国人的修养
----读蔡元培先生的《中国人的修养》粗感 最近，家里不太平，尽管，蔡元培先生的《中国人的修养》一书没看多...
中国人的模样（3）--兼叙修养身心12字法门 有12个字，言简意赅，透彻明了，为中国人修养身心之法门。即：...
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“蔡元培在《中国人的修养》一书中说道，决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。” 俞敏洪曾说：“是否把孩子...
蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 孩子从小的教育影响着以后...
蔡元培先生无疑是一位大师，他对中国革命的发展和对近代中国思想文化的变革都有着深远的影响。其著作中蕴含的思想和智慧，...
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前不久开一个会，聊到修养和涵养。正好今天读完这本书，主题又刚好是修养，倒真是适逢其会了。 所谓修养...
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本文标题：中国人的修养
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