要实现目标,先养成习惯

作者: 文啼鸟 | 来源:发表于2019-01-13 15:51 被阅读5次

小区里一位认识的姐姐,每天早上五点起床去跑步,40岁了,身材保持的依旧很好。

同事家两个宝贝,她从孩子们很小的时候就培养她们自主入睡的习惯,老大4岁,老二2岁,每天晚上9点钟两个宝贝就能自己睡着了,她就可以有时间做自己的事情了。

我,每天醒的比闹钟早,不跑步不锻炼,吃多了怕胖,每次流感都不能幸免。

我的女儿,从小都是大人陪着才睡觉,尤其是我,我不睡她也不睡。

每天下班回家,陪她在线上课,吃饭,陪她玩,洗漱之后,基本都在九点半左右。睡前给她读书,关灯之后要听故事,每天晚上她都在十点之后才能睡着。

我想在孩子睡着之后做点自己的事情简直太难了。一是孩子睡的很晚,等她睡着时间更晚了。二是,一般情况下我总是比孩子先睡着……

不比不知道,习惯养成对生活的影响竟然如此巨大。

早起跑步的习惯让那位姐姐身体强健,身材苗条;自主入睡习惯让同事家的宝贝们更健康,同时也能有更多时间做自己的事情。

而我,起床时间也不晚,只是没有早起锻炼的习惯。没有刻意给孩子养成自主入睡的习惯,孩子睡得晚,自己还要花更多时间去陪孩子。

不是所有人的习惯都相同,但相同的好习惯对大家都有好处。生活中的好习惯能让我们更健康,工作中的好习惯能让我们更高效,养成并保持好习惯能让我们更优秀。

大多数优秀的人都是因为长期保持优秀的习惯。不说远的,就说打卡群里的老铁燕妮。燕妮每天在群里分享读书感悟,自己早起读书写作,并分享给大家。我很佩服她,也很喜欢看她的分享,看她的分享也成了我的一个习惯。

只是,我希望我也能和她一样,养成每天早起看书、写作的习惯。早起一小时,这一天就多了一个小时读书写作的时间。

前几日看燕妮的文章,她已经赚到了2019年的第一笔稿费。反观自己,每天都关注各路约稿信息,但是每天都在观望,真正的行动还没有。自己那个通过写作赚钱的目标,从2018年延续到2019年,却还不知道什么时候能实现。

也许我还没有成功实现这个目标,是因为我还缺少一些好的习惯,比如读书。虽然养成了每天写作的习惯,每天读书的习惯却还是没有养成。

2019年,继续保持写作的同时,我也该尽快养成每天读书的习惯。读书写作相辅相成,再不读书,写作恐怕也坚持不了多久。不只是把自己的存货挖空,更关键的是,不读书思路打不开,素材找不到,写作也很难进步。

我始终相信习惯决定成败。想要实现的目标,想要做的事,不把它们作为自己的习惯,就很容易被自己忘记,甚至放弃。习惯成自然,把要达成的目标作为习惯,实现目标就不难了。

相关文章

  • 要实现目标,先养成习惯

    小区里一位认识的姐姐,每天早上五点起床去跑步,40岁了,身材保持的依旧很好。 同事家两个宝贝,她从孩子们很小的时候...

  • 滴水穿石的力量

    小的时候,父母总是对我们说: 要养成爱阅读的好习惯;要养成早睡早起的好习惯;要养成先做作业再放松的好习惯。 可是,...

  • 先养成习惯

    昨天听日记同学的分享,想要把日记坚持写下去,首先在写日记上不要花费太多时间,我特别认同! 因为如果每篇日记要花上老...

  • 《如何改变习惯》day10

    001掌控习惯——通过习惯实现目标 达成某一目标需要养成什么习惯,寻找需要养成的是什么习惯,过程有以下四步: 1....

  • 阅读,为我打开一扇窗

    青年人要读书,不必先谈方法,要紧的是先养成好读书、好买书的习惯。——胡适 当我养成阅读习惯之后,我给自己...

  • 掌控习惯的策略

    不以“要养成一个习惯”为目标,而是“以一个小的习惯”为切入点,比如,我要养成每天锻炼的习惯,第一天哪怕是先做出换上...

  • 求你了

    先赞后看,养成习惯

  • 灯塔

    养成自律的好习惯是有必要的 可以帮助我们过好生活 更快的实现目标

  • 今天是连续坚持写作200天

    今天是连续坚持写作200天,也是2020年的最后一天。 我要连续坚持写365天,先养成写作的习惯,养成思考的习惯。...

  • 3个日语口语必备的习惯,你都养成了吗?

    无论我们学习英语还是日语,养成良好的学习习惯对实现目标会有一些帮助,但很多时候,我们往往没有重视习惯的养成,接下来...

网友评论

    本文标题:要实现目标,先养成习惯

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ccqldqtx.html