犒赏
亲爱的自己，今天过的好吗？
有没有按时吃饭？
有没有开心的完成自己的目标？
有没有微笑着面对路过你的人？
有没有和孩子好好说话？
有没有对自己的表现给予肯定……
午间冥想时间，我这样的整理了自己的情绪，心里安静多了。
每天我都要自我肯定，自我欣赏，因为我们的生活与别人无关，当你对一切无所期待的时候，内心深处是多么的干净和干净，每天都要像擦镜子一样，小心的擦拭内心，对自己褒奖，对自己肯定，对身体关注，与自己好好相处。这样的自我肯定是积极向上的正能量，养成习惯就会受益匪浅。
犒赏
亲爱的自己，今天过的好吗？
有没有按时吃饭？
有没有开心的完成自己的目标？
有没有微笑着面对路过你的人？
有没有和孩子好好说话？
有没有对自己的表现给予肯定……
午间冥想时间，我这样的整理了自己的情绪，心里安静多了。
每天我都要自我肯定，自我欣赏，因为我们的生活与别人无关，当你对一切无所期待的时候，内心深处是多么的干净和干净，每天都要像擦镜子一样，小心的擦拭内心，对自己褒奖，对自己肯定，对身体关注，与自己好好相处。这样的自我肯定是积极向上的正能量，养成习惯就会受益匪浅。
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本文标题：让自我肯定成为习惯
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