什么是独处？
独处是调用元认知，自己对自己对话，自我反思的过程。
独处让人优秀
这句话说得是有道理的？但是为什么一定是独处呢？更进一步的思考：为什么独处让人变得优秀呢？
也就是因为大多数人没有认真的思考这个问题，导致当它为鸡血不闻不问。同时也就是因为此类问题的疏忽，才“成就”了，你和别人的差距。
一念一世界
本文主要说的不是独处为什么让人优秀。因为这个问题需要自己去思考，别人说的，不过是被耳朵听了，但没有被心记住。
以下方式本人亲实有效
独处方式一：冥想
这个词，在很多地方和文章中都能看到，但是没有多少人真正的做到。（我也是一样）
一个人说，可能没必要去尝试；但是一群大神说，那么你只要埋头去做就好了。
独处方式二：跑步
其一：如开头说的那样，每一种方式都是自我对话，自我反思的过程。在跑步过程中，也同样是对自己内心剖析的一个过程。
其二：跑步是一种运动，在挥洒汗水同时发泄自我的情绪。个人强推此方式。
最后，跑步在一定的程度上也算是“冥想”，但是它有大于冥想的另一点好处：情绪的表达。
独处方式三：阅读
书中自有房金屋
不同于跑步：一直是自我对话。此种方式是在和作者”对话“的同时反观自己的生活。
最后：不管哪种方式，最终都是通过“静下来”让自己成长
补加一句话
向内建设只关注自己的成长——共勉
文/竹子
2017年6月6日
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