双盘第六天

双盘如意坐，一个小时。

休息了两天再来坐一小时的双盘，状态明显差了。中间来了一个推销暑假培训班的电话被打扰，一看时间，还有二十分钟之多，冲击了意志力，双脚酸痛严重，全身出汗，注意力不能集中，有一个放弃的念头不断出现在脑子里，最后都被脑子里另外一个声音一一否定。就是到了最后三分钟，也想马上结束，想着一个小时差个三分钟，也算一小时吧，还是被否定。投机取巧，要不得，无论做什么，实事求是最好，不给任何事缺斤少两。

这次双盘

调整骨架十九次之多，虽然有些是极微小的调整。尤其是在前面半个小时，频繁发生。

双脚酸痛胀的厉害，到最好几分钟，右腿不自觉地发抖。

能明显感受到耳朵后面，嘴巴四周，左手，后腰，腋下出汗，很奇怪的是右手一直很热但没出汗，最后几分钟发现右手微湿，我认为不是双盘出汗，是心情浮躁的缘故。

这次注意到了眼睛，眼睛周围一直都涩，应该是肝脏的问题。

感觉太阳穴鼓起，酸胀。

坐完时左脚下来轻松，右脚困难，真是一点一点移下来的。做完后靠坐在床上十分钟，才恢复，今天表现不尽如人意呀。