首发自公众号 贤言萝卜

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自从1999年我国开始倡导素质教育起，素质教育和应试教育的就一直是一对相爱相杀的矛盾双子。

素质教育的目的在于谋求全体国民的各方面的素质得到整体提高，包括德智体美劳、心理、和社会素质；应试教育追求通过考试，选拔出小部分学生接受更高层次的教育。

在国家大力倡导素质教育的大环境下，我们的孩子在小学时期进入了一个不上不下的尴尬境地。

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左右为难的小学生

素质教育的要求背景下，语数英的课时被诸如海洋、体育、美术、音乐、品德与社会、综合实践、地校课程等各类非主课所压缩。

与此同时，小学时期学业的难度却比之前提高了。以语文为例，一些之前出现在四年级的内容，现在提前到二年级的时候就出现了。这对老师和孩子们都带来了很大的挑战。

而且，由于素质教育谋求面向全体学生进行教育，教学的深度设置在平均水平上。这就造成小部分孩子吃不消，而有的孩子却根本吃不饱。

小学结业考试的成绩显示出，排名靠前的孩子们的学习水平都差不多。但是进入初中，加大了难度的分班考试的结果表明，他们已经拉开了明显的距离。其实，这个差距在小学就已经存在了，只是小学时候的考试难度低，所以体现不出来而已。

小学期间加大的学习难度、减少的主课时间以及增加的德育和美育等课程，是否提高了小学生们的综合素质呢？答案是并不明显。

学校里设置的这些课程流于形式，内容肤浅单薄，配备的老师往往不够专业，课程的确有，质量却难以保证，是否取得了应有的效果更是令人担心。

以体育为例。游泳课程一周两节连堂，会游泳的孩子基本都是在家里学会的，不会游泳的孩子仍然不会。考核也只是走走过场。游泳课的设置确实非常好，最后却变成孩子们的自由活动课，真是非常可惜。

所以我们可以看到，素质教育的初衷非常好，但可惜目前为止仍然处于探索阶段，没有了升学压力的小学素质教育只能算是简配版应试教育。与中考无关的课程，由于没有硬性的规定，往往有名无实，起不到应有的效果。

减负止于初中。初中有语数英史地生道法七门功课，初中要完成会考，初中还要完成体育测评，最重要的是，初中还要中考。而中考决定了高中，高中决定了大学。当年小学减的负，都是初中流的泪……

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难度加大的小学课程、减少的主课时间和进入初中后将要面临的巨大压力，对家庭教育提出了更高的要求。所以小学时期，家庭教育要在学校教育的基础上，完成因材施教的任务，不仅不能减负，还要科学的增加课外班的学习，同时在家庭中加强德、体、美、劳、心理素质等多方面的教育。

1.身体为本

健康的身体是一切的基础。锻炼身体要贯彻始终，越小的时候，越要加强锻炼，形成良好的习惯。

幼儿园开始，我们就要有意识的多带着孩子出去玩，让孩子形成出门活动的习惯。

这个时期的孩子还在发育，不适合安排专门的体育运动，只要多和小朋友们在户外一起跑跑跳跳就足够保持健康的身体了。

尤其需要留意的是，冬天更要多出门，我们的经验是，只要在里面加上一件吸湿透气排汗的抓绒内衣就可以保证小孩子不会感冒了。优宝小学阶段没有停下过出去玩，感冒的次数却一只手都用不了。

我们带着优宝，小学之前就几乎走遍了青岛周边的大小山头和远近的各个公园。这样既可以让孩子多活动，多晒太阳，又可以增进亲子感情，一举多得。每次小东西都是玩到筋疲力尽才肯回家，在路上就已然呼呼大睡，抱着睡得香甜的宝宝上楼几乎是每次出游的标配。

随着孩子进入小学阶段，可以根据孩子的情况增加体育类课外班，学习一些球类运动。每个孩子的发育情况不同，有早有晚，因此加课的时机需要家长根据自己孩子的具体情况多加考量再决定。

优宝从二年级开始打乒乓球，打到三年级停掉后，又学了几个月的游泳，从四年级开始每周8小时篮球课一直持续到初一开学。

并且从一年级到六年级，每个周日都会出去玩，有时候约着年龄相仿的小伙伴，有时候跟随户外爱好者的登山徒步群，有时候一家三口海边骑车或者徒步。

爬小崂顶看野猴，夜宿青峰顶观冰瀑，黄河口湿地公园钻芦苇荡，海阳十里金滩露营加骑行，大沽河流域徒步，夏塔古道短途徒步，伊河沿岸骑行，雪乡羊草山徒步穿越，武汉黄鹤楼鹦鹉洲大桥骑行……一次次的户外体验，既锻炼了身体，磨炼了意志，又留下了无数美好的回忆。

优宝玩的开心，体育成绩也很不错，基本上都是优秀或者接近优秀。对于我们来说，之前付出的一切都值得了。

2. 低年级的课外班以兴趣为主

幼儿园和小学初期，课外班要完全以兴趣爱好为主，阅读要贯穿始终。

a. 小学的知识点不多，孩子们基本上都可以掌握。尤其是低年级的时候，功课轻松，孩子又小，这个时期的学习的重点不是具体的知识，而是学习本身。

由于知识点少，这个时期老师们布置的作业就足以帮助孩子们掌握吸收课内知识了，完全没有必要再上课外班，那只能是增加低效的重复学习，既不会有提高作用，又会让孩子在反复的重复中身心俱疲。

b. 家长们要关注孩子的学习态度，并帮助他们养成良好的习惯。

态度是影响学习成绩的关键。孩子们学的不起劲有很多原因，可能是没接触过觉得学起来困难，也可能是贪玩偷懒没有认真学，也可能是没有认真听讲，甚至可能是不喜欢某科的老师。

家长们这时候需要多和老师沟通，及时了解孩子在校内的情况，再结合孩子在家里的学习表现，找出问题的根源。

如果是孩子觉得困难，那么家长要适时的帮助孩子，陪伴他们理清思路，最好只提供支持和鼓励，而不是下手越俎代庖去讲解知识点，这样才有利于独立自主学习习惯的养成；

如果是孩子贪玩偷懒，那么家长应该及时定下来规矩，回家后第一件事就是完成作业，自己收拾好书包后才可以玩，完成的质量要有保证，如果敷衍了事的话必须重写；

如果是上课时没有听讲，那么一次亲子沟通就必不可少了。告诉他们认真听讲可以帮助孩子们更好的吸收知识，事半功倍，具体体现就是他可以更快的写完作业去玩。请一定用平等相待、友好协商的方式与孩子们沟通，泰山压顶一般的怒骂只会暂时压服孩子，等他们大了……跳楼跳江的新闻殷鉴不远。

如果不喜欢某个老师，请一定不要附和孩子，务必要多多为这位老师美言几句。孩子们的心智还不成熟，不知道哪个点触及到他内心就会让他用不喜欢来陈述自己的感受，实际上他不喜欢的程度可能非常浅。家长们需要及时调整好孩子的情绪，帮助他们认识到老师的存在就是帮助他们进步成长的，某次可能的批评并不是老师觉得他不好，而是老师希望他变成更好的孩子。孩子对老师的好恶很可能决定他是否会学好这门学科，因此家长们务必提高警惕，必要时及时与老师沟通，侧面打听可能的原因，尽早把这个问题解决掉。

c. 请低年级的家长们放松心态，千万不要因一次考试或者某处书写不好就着急上火。孩子们还小，心智发育不成熟，家长们紧张的情绪会感染他们，让他们不自觉的感到学习很难很累，过早的出现抵触情绪，不利于良好的学习习惯的养成。请一定要谨言慎行，用你的态度来告诉孩子们，小学的学习很简单，只要他们积极努力的去学，一定会有很好的结果。

d. 当孩子有一点点进步时，请及时进行表扬，及时的激励可以帮助孩子树立学习的信心，长此以往有助于孩子形成学习的内驱力，自觉的投入到学习中去。表扬的时候，也请不要忘记指出他的一点小小的不足，孩子正在高兴的时候，更容易接受批评意见。这个小小的陷阱对付低年级的孩子颇为有效。

3. 高年级的课外班用来拔高

a. 课内的知识不要用课外班来补，如果需要补的话，那是低年级没有养成好习惯，仍然需要加强学习习惯的养成。

b. 数学方面可以选择的有学而思。学而思的套路是通过在北京的课题中心来汇总和研究试题，并通过几百名课程专家团队提供最优解，最终形成学而思的课程设计，全国所有的学而思都用课题中心设计的同一套课本。这样的好处是我们家长们比较省事，掏钱即可，不需要考虑选择哪个老师，因为他们的个性差异几乎不会对授课质量造成明显的影响；缺点也很明显，开始上学而思以后，课业负担会增加不少，只适合五年级以上并且学有余力的孩子；

c. 语文方面不需要课外班，只要每天保证阅读时间、及时背诵老师规定的古诗就可以了；

d. 英语要选择适合孩子的课外班，及时拔高。英语是一门语言课，语言的学习需要不间断的输入新内容并反复使用来熟练，这需要孩子们投入大量的时间。小学时期六年的英语内容加在一起都非常少，完全达不到初一时候的标准。等孩子们上了初一再补就完全来不及了。尽早开始正规的英语学习是很有必要的。

应该选择全英语教学的课程，并且选择的老师要负责任，抓的紧，一段时间后要观察孩子的英语学习情况，如果效果不好、进步不明显应及时更换。

4. 关注心理素质的培养

每个孩子的心理发育过程都是不同的，不同时期的心理也各有特点。家长们应该随时注意关注自己孩子的心理变化，及时调整与孩子沟通交流的方式和方法，以保证孩子们的身心健康发展。

每个周拿出一个整天来带着孩子投入自然的怀抱，与其他同龄的小伙伴们一起度过，其实是给孩子一个放松心情的时间。所谓文武之道，一张一弛。学习已经非常紧张了，如果家长们再不给孩子一个休整身心的时间，孩子们的压力积蓄过多过久得不到释放，很容易出问题。弦不能总是绷着，会断。

登山、徒步、骑行等户外运动，尤其是比较冷或者热的时候进行的这些运动，都要求孩子们咬牙坚持，这都有助于提高孩子们的抗压能力，增强他们的信心，也可以帮助他们学着如何与别人相处和交流，有助于提高社会素质。

5. 自理能力的培养必不可少

自理能力几乎和学习成绩一样重要。良好的自理能力要求孩子具备时间管理的初步能力，也要求孩子做到承担起为家庭服务的责任。

家长们干活的时候，可以叫孩子帮忙做一些简单的事情，然后慢慢的让他承担更多力所能及的家务事。我们从优宝小时候就告诉他，作为这个家庭的一员，他应该承担起自己的那份责任。小东西在小学期间曾刷了几个学期的碗，后来进入高年级，学业紧张了才停掉。

经常劳动对孩子很有帮助。优宝小学阶段曾多次自己一个人出外参加夏令营，老师们都反馈他的自理能力比较好，也乐意帮助老师做一些简单的工作。这让我们非常欣慰。

结束语

总之，小学阶段的家庭教育是素质教育不可或缺的重要环节，在目前的情况下，甚至可以说是比学校教育还要重要的一环。因材施教在学校里是不可能实现的，只有用心的家长才能看到自己孩子的长处和不足，并长善救失。

家庭教育实操指南 小学篇