引体向上对于现在的我家老大来说，简直不忍直视期末考此项目0分。
想想十天前我还一个俯卧撑都做不起来，现在虽然算不上标准，数量也只能做三个。经过十天的哑铃训练我的臂力确实好了很多。想想引体向上也是靠臂力支撑，于是提议让老大今天开始哑铃训练。
晚饭过后老大自己跑到三楼，将我的哑铃卸到只有一边0.5公斤。看到他一脸认真的对着我们说，我要开始练习哑铃了。我和先生难得的出现了，默契的四目相对，紧接着笑出了猪叫声。说实话，我也不知道我们是在嘲笑他的能力呢？还是笑话他的懦弱，不敢挑战？反正看到他拿着每边只有0.5公斤的哑铃，就忍不住哈哈大笑。
这孩子现在身高1米55左右，体重只有64斤，长得依旧是一张娃娃脸。但一想到他已经上初一了，就感觉他这个挑战太怂了一些了。完全是不知道吃苦的娃儿啊。
娃儿看到我和他爸爸都在嘲笑他，瞬间眼泪哗哗的流出来，嘴里嘟囔着：哼！让你们小瞧我，然后又一边加了0.5公斤。哎！让我说什么好呢？加0.5公斤一边也才一公斤啊！孩子每个胳膊做完50个以后，赌气又一个胳膊做了20个。看了这个场景又好气又好笑，关键还是担心他用力过猛会受伤。
晚上睡觉前仔细复盘了一下我和爸爸的这种行为肯定是不对。孩子在努力向好的方向发展，这时候我们应该是鼓励和肯定他的行为，樊登老师在《可复制的领导力》曾经说过：当孩子做出正确的行为时，我们应该给他及时的二级反馈（表扬他并告诉他为什么），因为这个时候是建立习惯的最佳时机。
假如当时我们是这样的反馈：儿子你真棒！能意识到自己问题，而且第一时间想办法解决问题。你知道吗？这个行为叫做责任感。即是对自己的负责，也是对功课的负责任的一种态度哦！这样品质的人走到哪里，都是会非常受大家欢迎。我想结果应该会是另一番光景吧？
孔子说：三思而后行。看来我的本能脑还是太强大了一些。以后遇事一定切记：在心里默数5个数，然后再开始阐述自己的观点或者做出决定。这既是对自己负责，更是对别人的尊重。
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