开始认真减脂的一天

今天开始认真地减脂

早晨秀媛走路40min

臀腿锻炼10min

全身拉伸10min

晚上有氧操30min

秀媛走路40min

全身拉伸10min

游泳学习20min

今天的锻炼真的是非常好呀

期待明天体脂数据下降

然后明天继续开始减脂计划

吃减脂餐

让自己可以美美的瘦瘦的

让自己体重两位数

这个可以做到的吗？

一定可以的