什么是快感呢?
当我们的需求和愿望得到了满足的时候,那种感受就是快感。比如你饿了有饭吃,冷了有衣服穿,需要爱的时候有人爱,这些需求得到满足后就会产生快感。但是快感有一个问题:所有的快感都无法持久,如果你过度地满足快感的话,长期就会产生危害,无法持久以及长期有害。
什么是幸福呢?
幸福就是有节制。你可以吃东西,你可以跟朋友交谈,你可以喝葡萄酒,但是量不要太大。你不需要过极其奢华的生活,你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中,找到那种快乐的感觉,这就是幸福。就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。
什么是智慧?
能够摆脱对外部的依赖,从我们自身就能够找到幸福。智慧就是我们能够学会,从自身就能发起一股快乐。“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西。”不假外求,不需要向外追求,你已经拥有的东西如果你还能够继续追求,你就会幸福。
比如,夫妻两人结婚好多年了,如果你厌烦,如果你渴望新鲜感,那你肯定会觉得很痛苦。但是如果你能够继续感受到这份感情带给你的滋养,你能够继续感受到这种美好,很珍惜在一起的这种生活,这就是智慧。
你自己过得好不好,和住在北京、上海、西安、成都关系不大,关键是你的内心是什么样子。如果你的内心是喜悦的、快乐的、安闲的,那么你在哪个地方都能够养老。所以快乐是我们内在智慧的反映。
什么是快乐?
快乐是快感的加强版,是对一件事情具备的强烈的身心感受。快乐是‘一个由小及大获得圆满的过程’,意思就是,每当我们成长、进步、胜出,在本性的基础上有所突破,我们就会感到快乐。 快乐是生存能力的完善与增强。任何一个生物,都在努力地让自己的生命能够延续下去。凡是可以让我们的能力完善与增强的东西,就是真正的快乐。
什么是极乐?
最高级别的快乐叫作极乐。极乐的特征是摆脱了情绪、超然物外。如果你需要能够获得摆脱情绪、超然物外的快乐,就需要在理性上下功夫。假如你缺乏理性,缺乏这种对于获取快乐能力的训练,那么你会跟着什么走呢?你会跟着欲望走。这会儿这个欲望得到满足了,那会儿那个欲望得到满足了,你追求的就是这些。
但是只有你有了理性,你才会感受到,在这儿做一道数学题,虽然没有什么快感,但是你快乐了,这道题做出来了以后,你高兴了。这种感受是理性带给我们的。
随笔/恒之馨(图原创•文整理)
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