一天朋友小刘向我哭诉，她和他的男友在闹分手，呃，我不禁大吃一惊，你们两平时不是挺好的么？怎么突然就闹分手了？然后小刘和我说起他两的经过。

星期五的晚上，男友约小刘6.35见面相聚，6.30来到小刘公司的楼下，等到8.00小刘才姗姗来迟。本来这时，男友已经气呼呼了，觉得小刘时间观念差。一见面，男友说了小刘两句，怎么迟到那么久，我好饿呀。女孩子家家换身衣服，化个妆，是蛮费时的。男友也能理解，可是小刘一听，蹭蹭蹭火气就上来，说两人不是谈恋爱么，男方等女方一下怎么呢？

细心的男友还是上前哄了小刘，一路两人甜蜜地到了餐厅准备点餐，男友要小刘点，小刘说你点吧，我随便吃点。男友当真了，点了一个白辣椒鸭肠，小刘嚷嚷，那个太脏了，不敢吃，男友又点了一份剁椒鱼头，小刘又说，鱼头有啥好吃的。

男友不乐意了，把菜谱丢到小刘面前，让小刘自己点，小刘看看菜谱，一会想点回锅肉，又想点香芋排骨，晚上又不敢大吃，害怕长胖，半个小时过去了，也没有点好。一旁的男友又特别饿，就在一旁生气，偏偏小刘又不会看眼色，自顾地说，湘菜有什么好吃的，不如去吃西餐吧。就这样两人爆发了一次激烈的争吵，男友责怪小刘没有时间观念，做事老是犹豫不决，小刘呢又觉得男友不够体贴，两人不欢而散，所以才会出现文章第一幕。

其实生活中像小刘这样的人不在少数，缺乏时间观念，举棋不定，没有决策力。对于经常出现这种情况，不知道午餐吃什么，不知道晚宴穿什么衣服的人等，通常时间管理是非常薄弱的。

如果能够提高自身的时间管理，不仅仅可以锻炼“决策力“，将碎片化的时间用起来，使工作能力和效率提升，更能够平衡好工作和生活中出现的各种矛盾，那要怎样做，才能使自己获得更多的自由的时间呢？

一秒决定午餐

对于有选择恐惧症的人，在处理身边各种小事时，都可以使用此方法。

第一，限制你选择的时间，比如点餐时要在两分钟内确定点什么菜，逛淘宝时，确定10分钟买好衣服，没有喜欢的就关闭电脑，平时可以记录自己的时间都花在哪，这个可以通过记录时间花销来设置，比如：

晨练：6.00-6.30[已花30分钟】

化妆：6.35-6.55【已花20分钟】

吃早餐： 6.55-7.00【已花5分钟】

上班路上:7.00-7.30【已花30分钟】

这样做的好处是可以清晰的看到自己一天的时间都用在哪，明白哪些地方花费的时间多，那么第二天就要适当减少用在这件事的时间。

第二，固定时间固定安排做某件事

经常犹豫不决的人在处理某事上，那就不要给自己选择的余地，比如：

上班路上你无法决定是开车还是骑自行车，那就规定：

星期一、三、五早上7.00-7.30骑自行车上班

星期二、四、六 早上 7.10-7.60开车上班

这些不是太重要，但是每天必须发生要做的事，我们可以固定安排。

第三：犹豫体制

为什么我们很难做出抉择，很大一部分原因是害怕捡了芝麻丢了西瓜，哪样都不想舍弃，又害怕做错选择而导致失败。

像我自己科目三考试失败后，我一直在犹豫不决要不要换教练，花费我很长时间，可是当我听从老公的建议换教练后，那就不要管以后这个教练有没有时间带你，或者还会不会再挂一次。没关系，一次不过，再来一次。

确保失踪时间

为什么我们看到的成功者，大部分很忙，老天给我们的时间都是平等的，24小时。为什么有人用这24小时能做很多事情，读书，工作，参加会议，会见老友，而有人会觉得在虚度光阴，一天什么也没干似的。

而当你觉得身边朋友比较忙时，你通常会很少打扰，实在有需要见面时，你也会先和对方联系，确保对方有时间。所以保持自己比较忙碌的印象，会减少一些不必要的时间支出比如无意义的聚餐，ktv嗨歌。当然，你很忙碌，你一段时间不出现在大众面前，确实是因为你有更加重要的事情要处理，比如阅读，锻炼，演讲等。

在你准备做某项工作时，避免一切可能会打扰到你的东西。关闭手机，电脑，电话，让自己处在一个安静的环境当中，一个没有外界干扰的“无污染环境”，能让你的思维最大限度的发挥作用，如果环境吵闹，大概也很难高质量完成任务。

构想30年计划

眼光和制定目标的长短很重要。而在这我要特别要感谢父母，在我上完初中后，继续供我读完高中，大学。在那个女孩子普遍读完初中就出去打工的年代，我的父母没有因为眼前的一时困难，坚定他们自己的信念，多读书，对孩子以后几十年的生活都是有好处的。

所以现在就想想30年后，你想过什么样的生活，想实现怎样的财务自由，想拥有一些什么样的东西，从现在起把大目标制定下，再来区解小目标。