前段时间,在网络上看到一则新闻:有网友报料,在高铁上发现邻座一名男子对一女童做出猥亵动作。该男子抱着一名五六岁的小女孩,撩起女孩的衣服,不断抚摸、亲吻,小女孩一直抗拒,试图挣扎,最后,那男子甚至将手伸进女孩裤子里,女孩声称:“爸爸,我疼,你不要又摸我屁股了……。”两人的旁边还坐着一个30多岁的女子和一位老人,小女孩分别叫她们妈妈和外婆,但两人一直在玩手机,对男子和小女孩之间发生的事毫无反应。网友实在看不下去,用手机录了视频。
平时,每当看到这类新闻,我真的很难受,也会十分关心后续报道,据说,公安局已受理此案,并已查明视频中男子与小女孩系父女关系,视频中男子的行为不构成猥亵违法。后面虽然已知道调查结果,但是心还是会痛,一直在想,这小女孩有着怎样的父母?她生活在怎样的家庭?她以后的生活会怎么样?
直到我看到了这本书:《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》,才知道这一类父母有一个共同的名字——“有毒父母”,“有毒父母”对子女的伤害及对子女成年后生活的影响是不可估量的。《原生家庭》这本书分析了“有毒父母”的所作所为,并从中给出具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从而从与父母的负面关系模式中解脱出来,恢复生活的自信和力量,得到自由和幸福。
《原生家庭》的作者苏珊﹒福沃德,是国际知名的心理治疗师、演说家和作家。她曾在美国加州成立有私人性虐待诊疗中心。本书另一作者克雷格﹒巴克,是影视编剧兼制片人,他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章,探讨人类行为问题。这两名作者曾合著过多部作品,如《执迷:如何正常地爱与被爱》、《金钱魔鬼》、《对天真的背弃》等。《原生家庭》是两人合著的又一力作,曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。有人说,这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。
我的同事小何,已经工作三年了,但是身上的钱不会超过1000元。因为小何的工资卡根本不是自己拿的。从参加工作的那一天起,她的父母就要求她上交工资给他们保管,名曰为她存钱,为她安排生活。小何从小就是乖乖女,从小到大,父母都为她安排好一切,牢牢地控制她的生活及一切。终于,小何工作一年后,想买一台手提电脑,问父母给钱,但父母以家里已经有了电脑,就不用再要手提电脑为由拒接了小何的要求。
以上小何的例子在我们身边并不是个例,小何的父母正是《原生家庭》中提到的“有毒父母”的“操控型父母”,这一类父母总觉得孩子始终是自己的孩子,根本不能独立生活,他们会因为孩子的长大独立而感觉遭到背叛和遗弃。他们对孩子的操控伪装成关心,以“这都是为了你好”“我这样做都是为了你”等为借口对孩子进行操控。在父母操控下的孩子往往都有这样的感觉:“为什么不能让我过自己的生活?”
本文一开头提到的那对视频中的父母是令人最害怕的“有毒父母”中的“性虐待型父母”。因为遭到父母性虐待是人生中最残酷、最令人难以启齿的经历了,性虐待背叛了孩子与父母之间最基本的信任,摧残了孩子的感情。遭受过父母性虐待的孩子中,很多人终其一生都走不出这个阴影,活在黑暗之中。
“有毒父母”还有以下几种类型。
“不称职的父母”。
“酗酒型父母。”
“身体虐待型父母。”
“语言虐待型父母。”
这些“有毒父母”构成了有毒的家庭体系。家本来是一个温暖的地方,是一个避风港,它锻造出一个又一个活生生的人。但是,家庭也是一个体系,容纳着彼此紧密相连的人。有毒的家庭体系就像传染病一样,其不好的影响快速传染给子女。如果子女没有快刀斩乱麻的精神,跳出有毒的家庭体系,这些恶劣影响将会代代相传。
如果自己不幸出生在这样的有毒家庭中,有这样的有毒父母。有毒家庭体系中的毒素甚至影响到了成年后的你,那应该怎样消除有毒父母对自己造成的负面影响呢?
苏珊和克雷格在文中给出了几个大妙招。
首先,要勇于自我界定。
“自我界定”是指你如果撇开了父母(或他人)的灌输和影响,仍然可以自由地拥有自己的信念、情感和行为。
桑迪是一位花艺设计师,从小就被父母操控自己的生活,结婚后,父母仍对她的生活指手画脚。一次,她的父母因为重新装修房子要搬过来跟他们一起住。她和丈夫是不愿意的,但又不知怎样拒绝。经过苏珊的帮助,桑迪在与父母的交流中采用了非辩护性回应,表明了自身的立场,成功地开始了一个自我界定的过程。
其次,不要再自我惩罚。
孩子因为遭受到“有毒父母”的摧残和虐待,幼小的心灵及扭曲的价值观根本分不清谁是主要的责任方。他们小时候在心里就深深地埋下了自责的种子,根本无力抗拒加在自己身上的诋毁和侮辱,内心一直责怪自己,充满耻辱和自我憎恨。因此,这些孩子必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任,归还给应承担责任的人,有毒父母应该为自己做过的事情负责,孩子不需要负责。
再次,勇敢地站出来与有毒父母对峙。
苏珊指出,与有毒父母对峙的目的是为了:
●直面他们。
●彻底克服面对他们时的恐惧。
●告诉他们实情。
●为你们此后的关系定位。
其实,促使人们与有毒父母对峙的另一个重要的原因是:没有归还的,便会转移。如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒,你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。
最后,如果创伤太深,可以接受专业的心理治疗。
有毒父母对孩子的摧残和虐待不是一朝一夕的事情。因此孩子遭受迫害形成的行为模式很早就形成了,而且根深蒂固,往往单凭一己之力难以打破,要想成功摆脱这种模式对你的生活的控制,要想扭转与有毒父母的局面,选择一位心理医师,进行心理治疗是很有必要的。
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》给所有人传递了一个重要的信息,如果你不幸出生在有毒的家庭中,不幸有一对有毒父母,不要害怕,要勇于打破有毒的家庭体系,相信自己,成为自己的主人!
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