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如何成为解决问题的高手(47/365)

如何成为解决问题的高手(47/365)

作者: 曦冉持续行动成长记 | 来源:发表于2019-02-06 23:34 被阅读116次

这是日更的第47天

最近看完了(史上最简单的解决问题)这本书,那么就顺便复个盘。

推荐指数:2颗星。

2颗星的话分数可能并不高,甚至有些低,那是因为我觉得本书所说的更多彻重的是方法论,而且很多的话也是一些老生常谈的一些内容,没有什么深刻的见解和含义。。

所以客观的讲这本书更适合一些入门级别的,想要掌握一些基础的思维,如果你平时已经学习过很多这方面相关的知识,那我觉得可读性不大。

优点


1:内容简单无难度,看起来比较轻松,容易掌握。

2:容易操作,学了就能实践。

精华篇


合上书,如果你问我这本书哪个部分印象最深刻?有什么感受和收获?我觉得有如下几点

1:制定行动日,我们或多或少每个人都有一些拖延症,那么如何更好的解决这个问题呢?不妨制定一个行动日,列出不少于50件的事情,断网一天,从早到晚开始行动起来,把所有代办的事情集中解决。


2:如何快速的分析问题?直奔问题的核心,多问几个为什么?

为什么会出现这个问题?

为什么我会把它看成是个问题

有什么解决方案?

为什么要选择这个解决方案?


比如:如何阅读才能最大程度吸收?

阅读的最重要目的是为了学以致用,解决我们在生活中遇到的问题。

有什么解决方案吗?

若是要实践,那么首先要做到能够想起,印象深刻,这样看来做读书笔记就是个不错的方法?

这个方案有什么优势?

读书效率高,可以直接翻阅笔记本,不需要重新再看一遍?

如何做笔记?

1:能够便于我们记忆,能够长期坚持的,哪怕是一句话+阅读感受都可以。

2:能够尝试的分享给身边人,和他们分享读书以后的感受~

运用这样的思维方式,把问题一个个分解,最后你就能找到适合你的方法呢?


3:如何战胜焦虑呢?


1分解焦虑(我到底在担心什么)

2:立刻行动,(分解完看看哪些是你能做的,立刻行动)

3:改变身体语言

不断的给自己的信念输入正面的系统,你就会越来越正能量,有时候如果实在感觉心情不好,不妨坐下做几个深呼吸,然后运动一下都有帮助。

4:小心这些思维陷阱


逃避或拒绝

所谓逃避或拒绝,就是指“面对问题时,不愿承认或迟迟没有行动”。

案例:你在陷入债务危机,债务像雪球一样越滚越大,但你始终不愿意面对问题——或者虽然也承认出问题了,但却一直没有任何动作。

解决方案:提醒自己,不管现实有多残酷,不管你是多么不愿面对现实,逃避都只会让你陷入更大的痛苦。要敢于直面现实,摸清真实情况。立刻动手,采取行动,一旦有一点小小进展,马上奖励自己一下。


感受

一本书当然不可能全部都是精华,现在出书变得越来越简单的同时,所以质量也是参差不齐,最打动人心的书籍从来都不是直接告诉你1+1=2,而是会通过作者的思想去启迪你,学会和作者对话!

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